La self-defense
Qu'est-ce que la Self-defense ? La réponse la plus simple serait de dire qu’il s’agit d’apprendre à se défendre soi-même. Mais à travers cet article nous allons creuser un peu le sujet et voir comment …
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Notre corps en stimule énormément, procurant des sensations euphorisantes. Les efforts sportif procure notre bien-être personnel s’expliquant très facilement par un phénomène parfaitement naturel avec pour nom : Les endorphines pour un sportif, qu’est ce …
Les sportifs se demandent souvent quelles quantités boire pendant une séance et quelle type boisson favoriser ? L’hydratation pour un sportif est indispensable pendant l’effort, mais quand, comment et quoi boire ? On vous explique …
Comme certains d’entre vous le savent, il existe 13 vitamines différentes réparties dans nos aliments. Mais il n’est pas toujours évident d’y voir clair, étant donné leurs fonctions et origines propres à chacune. Quelles vitamines …
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