En automne, avec l’arrivée du froid et la perte de soleil, on a besoin retrouver le moral, de se sentir bien, notamment en s’accordant des petits plaisirs au quotidien. Et si ce plaisir passait par …
Chute des températures, météo capricieuse, changement d’heure et nuit qui tombe rapidement. L’arrivée de l’automne est souvent difficile à assimiler pour notre corps et les premiers signes de fatigue et baisse de moral commencent à …
On le sait, faire du sport est excellent pour la santé, la forme, se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Le sport permet aussi de se vider la tête et d'évacuer le …
Pas facile de trouver du temps de faire du sport lorsque l'on a un emploi du temps surbooké. Vous passez votre temps au bureau et n'avez pas le temps de vous rendre à la salle …
Alerte, la rentrée arrive à grand pas ! Pas toujours facile de gérer le retour de vacances, la rentrée scolaire pour certains et le retour au boulot. Pour qu’elle puisse se faire en douceur et …
Concilier sport et écologie, c’est possible ! Originaire de Suède, ce concept surf sur la tendance depuis 2018 et commence à se développer partout dans le monde. Envie de faire un geste pour la planète tout …
