En cette période si spéciale avec les salles de sport qui ferment à cause de l'épidémie COVID-19, le télétravail, le mauvais temps, nous ne savons plus où donner de la tête. Pour nos enfants aussi, …
Le confinement a bousculé les habitudes sportives pour de nombreuses personnes, que ce soit pour se (re)mettre au sport, ou changer sa façon de la pratiquer. Ainsi, cette année est particulière et suscite bon nombre …
L'été est bien là et TrainMe s'engage à vous suivre pendant vos vacances. Profiter pleinement de ses vacances rime avec bien-être et sérénité. Soleil, plage, soirées, rien ne vous empêche de vivre entièrement cette saison …
Lorsque l’on a des douleurs lombaires, on a tendance à vouloir se mettre au repos et à attendre que cela passe. Pourtant, les experts sont formels : pour soulager le mal de dos notamment, il …
Chers clients, vous êtes nombreux à vous interroger sur les conditions de la reprise sportive post-confinement. On fait le point pour vous dans cet article. La stratégie nationale de déconfinement annoncée par le Premier ministre le …
Vous avez envie de raffermir votre corps mais n’avez pas le temps ou tout simplement pas envie d’aller à la salle de sport ? Dans cet article, on vous propose 7 exercices de renforcement musculaire …
