Cet été, pas question de flâner H24 à la plage. Des projets de vacances avec vos amis ? On vous donne quelques idées d’activités pour passer de bons moments tout en bougeant ! Plage, montagne …
Pour certains, “vacances” rime souvent avec farniente et repos, mais pour d’autres c’est l’inverse. Les vacances sont l’occasion de relever de nouveaux défis sportifs et de partir à l’aventure. Quel sport pratiquer pendant ses vacances …
L’été est bel est bien là et la chaleur avec. Pas question de s’entraîner sous 35-40°C, mieux vaut adapter ses séances de sport pour éviter l'hyperthermie et profiter d’autres avantages. Le changement de planning ce …
Bootcamp. Vous avez certainement déjà entendu ce mot quelque part non ? C’est l’un des nouveaux événements sportifs “tendance” du moment. Il en pousse des centaines un peu partout ces dernières années, signe de leur …
Vous pratiquez le yoga chez vous ou donnez des cours de yoga ? Nous avons préparé une playlist Yoga parfaite pour vos séances. Que l’on soit plutôt pour ou plutôt contre la musique, chacun est …
Vous avez déjà entendu dire que le Yoga était bon pour la santé ? Vous restez toujours perplexe et vous vous demandez quels sont réellement les bénéfices que vous pouvez obtenir en le pratiquant ? …
