Alors comment se passe votre rentrée sportive ? La reprise est souvent synonyme de nouveaux objectifs mais encore faut-il savoir ce que l’on veut et comment s’y prendre pour être efficace. En effet, le sport peut aussi …
Dans cet article on parle sport, acceptation et confiance en soi ! La société a toujours dicté les codes de beauté. En effet, entre le contexte culturel et historique, la “morphologie idéale” ne cesse d’évoluer : taille …
La question de l’écologie devient de plus en plus importante pour l’ensemble de la société et le milieu sportif n’y échappe pas. De plus en plus, se pose la question de réduire l’impact engendré par …
Le vieillissement, ça ne commence pas à un âge donné. Les fonctions du corps s’altèrent petit à petit et des maladies chroniques se développent progressivement. Pourtant, vieillir en bonne santé, c’est possible ! L’activité physique, couplé à une …
Esprit d’équipe, détermination, mental d’acier ou encore rage de gagner. Le sport c’est tout un état d’esprit, un ensemble de valeurs. Le sport motive et inspire les sportifs et les moins sportifs au travers de …
Nous le savons tous, le sommeil est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Un tiers de notre vie se passe d’ailleurs dans les bras de Morphée. Ainsi, le manque de sommeil, et plus particulièrement le manque de …
