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Lifestyle Sport & Bien-être


S’accorder une pause bien-être en été pour repartir du bon pied
23 juin 2022

Nous sommes en pleine période estivale, c'est le moment de prendre du temps pour soi. rechargez vos batteries et repartez du bon pied à la rentrée ! Cependant, avec l’accroissement du travail à distance, les …

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5 clés pour un reveil musculaire​ efficace
30 juin 2022

Démarrer sa journée du bon pied n'est pas chose aisée. Pourtant, il existe des conseils que vous pouvez, rapidement et simplement, mettre en application pour faciliter cette étape cruciale. Le reveil musculaire​ en fait partie. …

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Améliorer durablement la motivation au travail
10 juin 2022

Outre le nombre de problématiques rencontrées par les managers, celle de l’engagement des salariés doit faire partie des priorités. Collaborateurs stressés et fatigués, isolés par le home office : « les managers devront déployer beaucoup …

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Plaisir et sport : quels comptes Instagram suivre ?
9 juin 2022

Le 21 juin, jour de l’été, est bientôt de retour ! Et, nous sommes pour la plupart en train de réduire notre alimentation, tout en pratiquant une ou plusieurs activités sportives afin d’obtenir THE body. …

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Summer Body challenge : quelques astuces pour l’obtenir…
27 mai 2022

À quelques jours du début de l'été, nous voulons tous et toutes avoir LE corps de rêve. Ce corps qui sera visible lors de nos baignades ou de nos sorties entre amis… C'est évident, nous sommes …

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Association Octobre Rose 2022 : l’Institut Curie et Medisur
20 mai 2022

La seconde édition d'Octobre Rose chez TrainMe Corporate se fera en association avec l'Institut Curie et Medisur. Chaque année, le mois d'octobre se teinte de rose à l'occasion d'un mouvement dédié à la sensibilisation au dépistage …

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