La rentrée approche et vous souhaitez vous remettre au sport ? Avant de vous décider, cet article vous aidera peut-être à savoir quel sport vous convient et correspond à vos attentes. Il est important de choisir …
Alerte, la rentrée arrive à grand pas ! Pas toujours facile de gérer le retour de vacances, la rentrée scolaire pour certains et le retour au boulot. Pour qu’elle puisse se faire en douceur et …
La course à pied est un excellent sport aux multiples avantages mais malheureusement traumatisant pour le corps. Si l’on ne respecte pas quelques principes, de vilaines blessures peuvent gêner notre progression. Rien de pire pour …
Concilier sport et écologie, c’est possible ! Originaire de Suède, ce concept surf sur la tendance depuis 2018 et commence à se développer partout dans le monde. Envie de faire un geste pour la planète tout …
Trouver la motivation de faire du sport relève souvent d’un exploit quand on est seul. Mais quand on s’entraîne avec ses amis, ça devient beaucoup plus facile. Découvrez dans cet article 7 bonnes raisons de …
Cet été, pas question de flâner H24 à la plage. Des projets de vacances avec vos amis ? On vous donne quelques idées d’activités pour passer de bons moments tout en bougeant ! Plage, montagne …
