Parlons de la respiration. C’est une chose si naturelle qu’on n'y pense pas forcément mais la respiration est toute une mécanique. En effet, la respiration peut avoir de nombreux effets sur notre corps et notamment pendant la …
Alors comment se passe votre rentrée sportive ? La reprise est souvent synonyme de nouveaux objectifs mais encore faut-il savoir ce que l’on veut et comment s’y prendre pour être efficace. En effet, le sport peut aussi …
Dans cet article on parle sport, acceptation et confiance en soi ! La société a toujours dicté les codes de beauté. En effet, entre le contexte culturel et historique, la “morphologie idéale” ne cesse d’évoluer : taille …
La question de l’écologie devient de plus en plus importante pour l’ensemble de la société et le milieu sportif n’y échappe pas. De plus en plus, se pose la question de réduire l’impact engendré par …
Le vieillissement, ça ne commence pas à un âge donné. Les fonctions du corps s’altèrent petit à petit et des maladies chroniques se développent progressivement. Pourtant, vieillir en bonne santé, c’est possible ! L’activité physique, couplé à une …
Esprit d’équipe, détermination, mental d’acier ou encore rage de gagner. Le sport c’est tout un état d’esprit, un ensemble de valeurs. Le sport motive et inspire les sportifs et les moins sportifs au travers de …
