À quelques jours du début de l'été, nous voulons tous et toutes avoir LE corps de rêve. Ce corps qui sera visible lors de nos baignades ou de nos sorties entre amis… C'est évident, nous sommes …
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Sport
La pratique d’une activité physique régulière est certainement la meilleure option pour votre santé. Entre bienfaits physiques et mentaux, quelques minutes par jour suffisent à vous booster. Toutefois, une semaine sans sport peut engendrer de …
Le 2 mars dernier, une loi visant à démocratiser le sport en France s’est vue promulguée. Elle s'est vue publiée dans le Journal Officiel le lendemain. Mais, finalement que dit cette loi de démocratisation du …
Les sports les plus populaires en 2021 chez TrainMe
13 janvier 2022
2022 est lancée ! Nous vous souhaitons une très belle année ! Vous souhaitez démarrer l’année en beauté en vous remettant au sport mais vous ne savez pas quelle activité choisir ? Et bien pour vous aider …
OH, OH, OH : trouvez le cadeau pour sportif idéal
18 novembre 2021
Noël approche à grands pas, c’est le moment de chercher ce que vous allez offrir à vos proches ! Si vous vous y prenez toujours à la dernière minute car vous manquez d’idées, ne vous inquiétez …
Respiration et sport : comment bien respirer ?
25 octobre 2021
Parlons de la respiration. C’est une chose si naturelle qu’on n'y pense pas forcément mais la respiration est toute une mécanique. En effet, la respiration peut avoir de nombreux effets sur notre corps et notamment pendant la …
