Travailler son équilibre
Vous vous tordez le pied sans arrêt ? Vous êtes incapable de tenir debout sur un pied sans tomber ? Ce n’est pas forcément inné chez un sportif, mais, pour éviter les blessures et améliorer …
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Elles sont souvent misent aux oubliettes par manque de temps, elles ont une très grande importance dans la vie d’un sportif, elles sont elles sont? Les séances de stretching! Alors, comment s’étirer et quand faire …
Aujourd’hui la pratique du yoga pour un coureur est une nouvelle solution. Est ce que cette discipline vous permet-il de devenir un meilleur marathonien ? Est ce vraiment possible d’associer le yoga et le running …
Nous sommes constamment en train de nous poser des questions sur tel ou tel sport. Comment pratique-t-on cette discipline en particulier ? Ce sport est-il fait pour moi ? Où le pratiquer ? Sur des …
Pratiquer plusieurs activités peut s’avérer très intéressant à plusieurs niveaux. Quels bénéfices pour vous ? Varier et pratiquer plusieurs disciplines sportives différentes est-ce meilleur pour votre santé ? Nous répondons à toutes vos questions. La pluridisciplinarité Pratiquer …
Courir est l’activité la plus naturelle qui soit. S’il est un sport qui permet une liberté absolue, c’est bien la course à pied. Pour la pratiquer sans risque et de la façon la plus agréable …
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