Que vous soyez un acharné de sport ou un novice, le confinement, la fermeture des salles, des piscines et la restriction des sorties dans un périmètre de 1km du domicile n’a pu que vous mettre …
Il est vrai que nous avons souvent peur de ce que l'on ne connait pas. Le manque de confiance en soi vient parfois du fait que l'on ne se connait pas soi-même. En ce sens, le …
On a qu’une seule vie et on aime en profiter. Il nous est tous déjà arrivé de se laisser aller le weekend. On aime profiter des petits plaisirs de la vie, mais le bémol, c'est …
Comme vous le savez, TrainMe est en perpétuelle évolution pour que vous puissiez avoir la meilleure expérience possible pour que chacun de nos cours reste un souvenir agréable. Tout ceci commence via l’application et nous …
L’esprit sportif, ça compte ! C’est quoi avoir un esprit sportif ? Qu’est ce que cela veut vraiment dire ? L’esprit d'équipe, l’égalité, la relation amicale ainsi que le respect vous parle ? Nous détaillons …
C'est pendant votre grossesse que l’on a le plus besoin d’être accompagné et soulagé, et ce, pour le bénéfice d’une maman et de son bébé. Qu’est ce que le yoga prénatal et quels bénéfices peut-on en …
