Quand la routine commence à s’installer, se challenger avec de nouveaux objectifs aide à garder le cap et à rester motivé. Pour cela, rien de tel que de se lancer un défi sportif pour booster …
Bonne fête maman ! Même si nous les célébrons tous les jours, le 30 juin est une journée toute particulière pour mettre à l’honneur les mamans. Leur faire plaisir, oui, mais l’inspiration pour un cadeau …
À l’approche des beaux jours, de nombreuses recherches et articles mettent en lumière les bienfaits du sport sur notre corps. Alors que beaucoup conseillent la distanciation sociale, le port du masque, le sport quant à …
Le soleil a enfin décidé de pointer le bout de son nez, les journées se rallongent et l’été approche: c’est le moment de préparer son summer body avec TrainMe ! Avouons-le nous, nous attendons tous l’été …
Mars est le mois qui célèbre toutes les femmes incroyables qui ont permis des avancées en termes d’égalité homme/femme. Dans le sport, encore trop de préjugés persistent, c’est pourquoi TrainMe souhaite vous montrer que les femmes …
Décidé(e)s à entreprendre une perte de poids durable ? TrainMe vous accompagne dans ce changement, essayez les programmes d’entrainement à distance de TrainMe ! Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou améliorer votre condition physique, …
