Soulager un mal de dos
Rien de plus embêtant qu’un mal de dos qui vous freine dans votre élan de grandeur ? Le mal de dos c’est l’un des maux les plus fréquents aujourd’hui. Pourtant, il est possible d’agir efficacement …
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Pratiquer plusieurs activités peut s’avérer très intéressant à plusieurs niveaux. Quels bénéfices pour vous ? Varier et pratiquer plusieurs disciplines sportives différentes est-ce meilleur pour votre santé ? Nous répondons à toutes vos questions. La pluridisciplinarité Pratiquer …
Courir est l’activité la plus naturelle qui soit. S’il est un sport qui permet une liberté absolue, c’est bien la course à pied. Pour la pratiquer sans risque et de la façon la plus agréable …
Qu'est-ce que la Self-defense ? La réponse la plus simple serait de dire qu’il s’agit d’apprendre à se défendre soi-même. Mais à travers cet article nous allons creuser un peu le sujet et voir comment …
Notre corps en stimule énormément, procurant des sensations euphorisantes. Les efforts sportif procure notre bien-être personnel s’expliquant très facilement par un phénomène parfaitement naturel avec pour nom : Les endorphines pour un sportif, qu’est ce …
Les sportifs se demandent souvent quelles quantités boire pendant une séance et quelle type boisson favoriser ? L’hydratation pour un sportif est indispensable pendant l’effort, mais quand, comment et quoi boire ? On vous explique …
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