Catégorie : Évènement RH

  • La qualité de vie au travail (QVT) : les clés pour (vraiment) l’améliorer !

    La qualité de vie au travail (QVT) : les clés pour (vraiment) l’améliorer !

    Dans un monde professionnel en constante évolution, la qualité de vie au travail émerge comme un élément crucial pour le bien-être des employés et la performance globale des entreprises. En tant que dirigeant d’entreprise et DRH, il est impératif de comprendre les clés pour améliorer la qualité de vie au travail.

    Qualité de vie au travail : qu’est ce que c’est ?

    La première étape pour améliorer la qualité de vie au travail est de mettre en place une démarche QVT. L’Accord National Interprofessionnel (ANI) du 19 juin 2013 en France souligne l’importance de cette initiative. En d’autres mots, les entreprises doivent s’engager dans une démarche proactive pour promouvoir le bien-être au travail, de leurs collaborateurs.

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    Agir directement sur le travail de vos équipes

    Exprimer et agir : La clé de l’épanouissement professionnel

    En effet, la qualité de vie au travail commence par agir sur le contenu du travail. Les employés doivent se sentir valorisés et écoutés dans leur capacité à exprimer et à agir. Cela peut être réalisé par, notamment, du feedback régulier et en intégrant les employés dans les prises de décision.

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    L’épanouissement professionnel a un impact significatif sur le contenu au travail en stimulant la créativité, la motivation et l’engagement. Cela signifie que, lorsque les employés se sentent bien, ils sont plus enclins à :

    1. Innover : Les employés épanouis sont plus susceptibles de proposer des idées novatrices et d’apporter des améliorations continues à leur travail.
    2. S’investir pleinement : L’épanouissement favorise un engagement plus profond et incite les employés à investir davantage d’efforts dans leurs tâches quotidiennes.
    3. Poursuivre l’excellence : Le sens et la satisfaction dans le travail se traduit aussi par une qualité accrue du contenu produit.
    4. Collaborer efficacement : L’épanouissement professionnel encourage le partage d’idées, ce qui enrichit le travail grâce à la diversité des perspectives.
    5. Développer des compétences : Les employés épanouis sont aussi plus enclins à chercher des opportunités d’apprentissage, ce qui améliore la qualité du contenu qu’ils créent.

    Mise en œuvre d’une organisation du travail

    Contenu du travail et capacité à s’exprimer : Un duo gagnant pour la qualité de vie au travail

    La mise en œuvre d’une organisation du travail axée sur la capacité à s’exprimer est alors essentielle. C’est ainsi que les RH jouent un rôle central dans la création d’un environnement où chacun se sent impliqué et écouté.

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    Pourquoi c’est important :

    1. Amélioration de la communication : L’expression libre des besoins favorise une communication ouverte et transparente, évitant ainsi les malentendus.
    2. Alignement des attentes : La possibilité d’exprimer ses besoins permet d’aligner les attentes de l’employé avec celles de l’entreprise, créant ainsi une compréhension mutuelle des objectifs.
    3. Réduction du stress : Un environnement où l’expression des besoins réduit le stress lié à la communication, permettant de se concentrer plus sereinement sur son travail.
    4. Renforcement du sentiment d’appartenance : L’expression des besoins crée un sentiment de reconnaissance et d’appartenance, renforçant ainsi l’engagement et la loyauté envers l’entreprise.

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    Comment cela impacte positivement le travail :

    1. Productivité accrue : Un employé à l’aise pour exprimer ses besoins collabore plus efficacement, ce qui stimule la productivité individuelle et collective.
    2. Créativité et innovation : L’expression des besoins favorise un environnement propice à la créativité, encourageant ainsi des idées novatrices et des solutions originales.
    3. Adaptabilité : En écoutant et en répondant aux besoins des employés, l’entreprise est plus capable de s’ajuster rapidement aux changements.
    4. Satisfaction au travail : Lorsque les besoins sont pris en compte, l’employé se sent valorisé, ce qui conduit à une plus grande satisfaction au travail et, par conséquent, à une meilleure qualité de travail.
    5. Réduction du turnover : Un environnement où les besoins sont pris en compte contribue à la rétention des talents, réduisant ainsi le turnover et les coûts associés au recrutement.

    En tout, en encourageant une culture où les employés se sentent à l’aise pour exprimer leurs besoins, et en proposant des activités bien-être en entreprise, vous pouvez créer un terrain fertile pour la croissance individuelle et collective. Ainsi, vous contribuez positivement à la performance globale de votre organisation.

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    Santé au travail : garantir le bien-être physique et mental

    Démarche QVT et santé au travail

    Il est vrai que la démarche QVT ne peut être complète sans une attention particulière à la santé au travail. Les dirigeants doivent mettre en place des initiatives visant à prévenir les risques psychosociaux, encourager une vie saine, et offrir des espaces comme une salle de sport en entreprise.

    Voici quelques étapes clés pour instaurer une démarche efficace :

    1. Sensibilisation et engagement :

    • Communication claire : Informer l’ensemble du personnel sur l’importance de la santé mentale et physique ainsi que de la QVT.
    • Définir la vision : Énoncer clairement les objectifs en matière de QVT, montrant comment cela contribuera au bien-être des employés et à la performance de l’entreprise.

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    2. Évaluation des besoins et des risques :

    • Audits et enquêtes : Réaliser des audits internes pour évaluer les besoins et les risques, impliquant activement les employés.
    • Analyse des données : Utiliser les données collectées pour identifier les domaines spécifiques nécessitant des améliorations.

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    3. Développement de politiques et de programmes :

    • Politiques adaptées : Élaborer des politiques d’entreprise qui favorisent un environnement sain et des conditions de travail optimales.
    • Programmes de bien-être : Mettre en place des programmes de bien-être, tels que des séances d’exercice, des conseils nutritionnels, et des activités visant à réduire le stress.

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    4. Formation et sensibilisation :

    • Séances d’information : Organiser des séances de sensibilisation sur des thèmes tels que la gestion du stress, l’équilibre travail-vie personnelle, et la prévention des risques.
    • Formation du personnel : Former les managers et les employés à reconnaître les signes de détresse et à promouvoir un environnement de travail sain.

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    5. Intégration dans la culture d’entreprise :

    • Leadership exemplaire : Les dirigeants doivent montrer l’exemple en adoptant des pratiques saines et en encourageant un équilibre vie professionnelle-vie personnelle.
    • Récompenses et Reconnaissance : Intégrer, entre autres, la promotion de la santé et de la QVT dans les programmes de récompenses.

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    6. Évaluation continue et ajustements :

    • Retours d’information réguliers : Recueillir régulièrement l’avis des employés et apporter des ajustements en fonction des besoins.
    • Analyse des résultats : Évaluer les résultats des programmes de QVT, en s’appuyant sur des indicateurs clés de performance.

    En impliquant activement les employés, un dirigeant peut créer une culture axée sur la santé et la QVT. C’est ainsi que vous pouvez favoriser un environnement de travail épanouissant et productif.

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    Besoin d’aide pour améliorer la qualité de vie et les conditions de travail de vos collaborateurs ?

    Finalement, la qualité de vie au travail est un facteur déterminant du succès d’une entreprise. Mettre en place une démarche QVT, agir sur le contenu du travail, favoriser une organisation du travail participative, mais aussi promouvoir la santé au travail sont les clés pour améliorer les conditions de travail de vos employés.

    En bref, n’attendez pas que vos employés expriment des signes de mal être. Soyez donc proactifs dans la mise en œuvre de changements positifs. Contactez TrainMe, votre partenaire dédié au bien-être en entreprise, pour vous accompagner dans cette démarche. Investir dans la qualité de vie au travail, c’est aussi investir dans la réussite durable de votre entreprise !

    Investissez dans le bien-être de vos employés et assurez vous d’avoir un environnement professionnel épanouissant. En effet, votre succès commence par la qualité de vie au travail !

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  • Association Octobre Rose 2022 : l’Institut Curie et Medisur

    Association Octobre Rose 2022 : l’Institut Curie et Medisur

    La seconde édition d’Octobre Rose chez TrainMe Corporate se fera en association avec l’Institut Curie et Medisur.

    Chaque année, le mois d’octobre se teinte de rose à l’occasion d’un mouvement dédié à la sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Un événement plus communément connu sous le nom d’Octobre Rose puisque majoritairement consacré aux femmes. À cette occasion, de nombreuses entreprises ou personnes se mobilisent.

    Pourquoi TrainMe Corporate s’engage ?

    Avec 12 000 décès chaque année, le cancer du sein est la première cause de mortalité par cancer chez les femmes. En tant qu’acteur de la prévention santé en entreprise, nous avons un rôle important à jouer. Nous engager pour le mouvement nous permet de continuer nos actions et de mettre une fois de plus le sport au service de la santé.

    Lors de la première édition d’Octobre Rose, nous avons appris que pratiquer une activité physique régulière permet de prévenir certaines maladies dont le cancer. Cela aurait aussi un bénéfice certain pendant et après les traitements. Retrouvez la conférence animée par les experts de l’Institut Curie à ce sujet : Conférence Institut Curie – Activité physique.

    Association Octobre Rose - TrainMe Corporate
    Le sport au service de la santé avec TrainMe Corporate.

    Qui est l’Institut Curie ?

    L’Institut Curie est le premier centre de prise en charge du cancer du sein en Europe. Créé en 1921 et reconnu d’utilité publique, il a pour missions de soigner, chercher, conserver et transmettre le savoir. Il est composé de :

    • Un ensemble hospitalier de pointe en cancérologie.
    • Un centre de recherche de renommée internationale avec plus de 1 100 chercheurs.

    Dans le cadre de notre association pour Octobre Rose, les fonds collectés seront reversés à l’Institut Curie. Et ce, afin de participer au financement de la Recherche scientifique et médicale. En 2021, c’est 7 500€ collectés et reversés à la fondation !

    Association Octobre Rose - TrainMe Corporate
    En 2021, c’est 7 500€ collectés et reversés à l’Institut Curie pour la Recherche médicale et scientifique.

    Medisur rejoint l’aventure !

    Depuis 2015, Medisur accompagne les organisations dans leurs démarches de Qualité de Vie au Travail et d’Hygiène Santé et Sécurité au travers de plans de prévention santé. Une offre à la carte parmi un catalogue complet de thématiques santé et de tests biologiques d’autodiagnostics.

    Notre partenariat vous permettra de découvrir leur coussinet d’autopalpation mammaire. Mais aussi, leur plateforme de e-learning pour sensibiliser vos équipes aux bonnes pratiques. Le tout, en collaboration étroite avec des professionnels de santé. 

    Medisur : une association pour Octobre Rose 2022 qui fait sens !

    Pourquoi vous mobiliser à nos côtés ?

    Nous vous avons attentivement écoutés lors de la 1ère édition et nous vous apportons des réponses adaptées. Du 1er au 31 Octobre 2022, encouragez vos salariés à prendre soin de leur capital santé et mobilisez vous contre le cancer du sein !

    Vous l’avez adoré, nous l’avons conservé : un programme d’animations 100% clé en main.

    • 4 webinars inédits animés par des experts de l’Institut Curie et de Medisur, à destination de vos collaborateurs et de vos RH (replay compris).
    • Des articles informatifs rédigés par des professionnels de la santé de l’Institut Curie et de Medisur.
    • Des cours collectifs exclusifs à votre entreprise, en présentiel ou en distanciel. Un encadrement assuré par l’un des 1 600 intervenants certifiés TrainMe.
    • Chaque entreprise participante contribue à la collecte de fonds à destination de l’Institut Curie.

    Mais aussi, de nombreuses nouveautés !

    • Un pack de communication complet : recevez tous les accessoires et le matériel nécessaire pour communiquer sur votre mobilisation au sein de votre organisation (pin’s rubans rose, ballons, roll-ups,…).
    • Equipez vos collaborateurs aux couleurs de votre entreprise. Bénéficiez d’une large sélection de goodies brandés par Decathlon : casquettes, brassards, tee-shirts,…
    • Des fiches conseils : pédagogiques et pratiques, elles ont été créées spécialement pour l’occasion par les experts de l’Institut Curie.
    Découvrez l’autopalpation mammaire, un geste qui sauve des vies.
  • De QVT à QVCT : du réactionnel au préventif

    De QVT à QVCT : du réactionnel au préventif

    Née dans les années 70, l’acronyme QVT (Qualité de Vie au Travail) désigne la capacité des salariés à pouvoir s’exprimer librement sur leur travail, son contenu et les conditions d’organisations de ce dernier. Cette démarche, permettant de concilier performance et mieux-être des salariés en entreprise, nommée QVT, a changé fin mars 2022. On parle désormais de QVCT : Qualité de Vie et des Conditions de Travail. De QVT à QVCT : du réactionnel au préventif, qu’est-ce qui change ?

    Le taux d’absentéisme, depuis l’année 2019 a fortement augmenté. Sur un échantillon de 3 130 personnes, 32 % de salariés ont été arrêtés sur l’année 2021. La cause : la qualité de vie au travail.

    Qu’est-ce que la QVCT ? Pourquoi un tel changement ? Quelles sont les recommandations que l’on peut apporter ?

    Anticipation des troubles musculo-squelettiques

    Qu’est-ce que la QVCT ?

    Le terme QVCT, apparu début 2022, s’appuie sur les conditions de travail des salariés.

    Autrefois appelé QVT, le nouvel accord met en avant les modalités d’exercice du travail, de même que la prévention des risques en entreprise. Quant-à la QVT, la QVCT se base sur 3 piliers :

    • La perception des salariés
    • Les conditions et le contenu du travail
    • Une démarche d’anticipation et de prévention des risques liés au travail

    De fait, la QVCT nécessite d’être adaptée pour chaque entreprise. Ainsi, la QVCT a un impact tant sur le collectif que sur l’individuel.

    De QVT à QVCT, un enjeu de demain

    Pourquoi un tel changement ? 

    Il a été révélé que lorsque les employés sont heureux au travail, ils sont 31 % plus productifs. De fait, il y a 6 fois moins d’absentéisme, ce qui les rend plus créatifs à hauteur de 55%, selon une étude de 2013, réalisée par la Harvard Business Review et du MIT.

    Après plusieurs études notables, la Qualité de Vie au Travail est rapidement devenue un challenge voir un défi pour tous les dirigeants et managers d’entreprise. Ainsi, l’on s’est rendu que le terme bien-être en entreprise devait être généralisé, puisque c’est un levier de compétitivité pour les organisations :

    • Réduction des coûts : absentéisme, maladies professionnelles, turnover,…
    • Gain de performance et de productivité : motivation et implication des salariés dans le travail, satisfaction client, communication non violente, créativité, cohésion, partage,…

    Effectivement, la QVT était souvent associée à des actions dites ludiques, comme prendre l’apéritif avec ses collègues de travail. De fait, les conditions de travail n’étaient pas prises en compte par les entreprises, pour favoriser le bien-être des salariés.

    Cet ajout du « C » dans l’acronyme QVT initial, vise cette fois-ci à porter l’accent sur le travail et en particulier les conditions dans lesquelles le collaborateur va exercer. C’est pour cela que le terme QVCT a été mis en place afin que le travail, les conditions de ce dernier ouvrent la possibilité ou non  » de faire du bon travail dans une bonne ambiance », selon l’Accord National Interprofessionnel QVT de 2013.

    Les bénéfices d’une bonne QVCT sur les employés : du réactif au préventif

    Quelles sont les recommandations que l’on peut apporter ?

    D’abord, pour garantir une QVCT auprès de vos équipes, il est indispensable de protéger leur santé en anticipant les risques à venir.

    De plus, construire une démarche personnalisée pour chacun des employés est aussi chose à faire pour une meilleure prévention des risques.

    Également, il faudrait penser à appliquer une démarche appelée « test & learn ». L’objectif étant d’évaluer les actions déjà mises en place.

    Notre accompagnement

    Des programmes sur-mesure, adaptés aux problématiques individuelles de chaque secteur d’activité : BTP, agroalimentaire, banques et assurances, industrie, logistique, etc.

    • Solutions accessibles en présentiel ou en visio-live, de façon régulière ou ponctuelle ;
    • Activités sportives ou relaxantes, des ateliers bien-être et prévention santé, des échauffements avant prise de poste, de la VOD, etc. ;
    • Solution clé en main : un professionnel spécialisé, une plateforme de gestion digitale et le matériel livré ;
    • Accompagnement flexible pour s’adapter à vos besoins.

    NOS SOLUTIONS SPORTS ET BIEN-ETRE EN ENTREPRISE

  • Le Challenge entreprises de Noel 2021

    Le Challenge entreprises de Noel 2021

    TrainMe Corporate et OuiLive unissent leurs expertises pour vous proposer une action de mobilisation inédite : le Challenge entreprises de Noel 2021.

    Du 1er au 24 décembre 2021, célébrez tous ensemble la magie d’un Noël solidaire !

    Au programme, 1 animation par jour, 10 temps forts et 4 grands thèmes : créativité, énergie, délices et solidarité de Noël.

    Pourquoi ce Challenge ?

    • Un temps fort festif et convivial pour renforcer les liens humains entre vos équipes.   
    • Des ateliers, défis et animations pour préparer les fêtes tous ensemble.
    • Un Challenge 100% solidaire pour une démarche RSE responsable et engagée.

    Découvrez notre article sur la démarche RSE en entreprise

    1 calendrier de l’avent : des animations quotidiennes, du 1er au 24 décembre 2021 !

    Comment ça marche ?

    Le Challenge inter-entreprises de Noël se déroulera du 1er au 24 décembre 2021 !

    Présenté sous le format d’un calendrier de l’avent digital, il se compose d’animations quotidiennes :

    • Des défis créatifs : photos ou vidéos

    Exemple : la photo du plus beau sapin de Noël

    • Des défis sportifs

    Exemple : 10 jumping jacks avec son plus beau pull de Noël

    • Des vidéos conseils

    Réalisées par des intervenants titulaires TrainMe Corporate

    • Des quiz

    Exemples : nutrition, bien-être et relaxation, hiver solidaire

    En bonus : prenez part aux animations pour gagner des points et marchez pour en gagner encore plus !

    • Participez aux défis et répondez aux quiz pour gagner des points, seuls ou en équipe.
    • Avec le Challenge de pas, marchez pour des points bonus !
    Des ateliers culinaires animés par des chefs diplômés en visio-live.

    Le Challenge inter-entreprises de Noël c’est aussi 10 temps forts pour préparer les fêtes de fin d’année !

    • Des ateliers de mixologie

    Animés par des professionnels en visio-live

    • Des activités relaxantes

    Exemples : sophrologie, yoga du visage et des yeux

    • Des conférences bien-être

    Exemples de thématiques : nutrition et sommeil

    • Des ateliers culinaires

    Animés par des chefs diplômés en visio-live

    Un Challenge 100% connecté

    Inscription en direct aux animations.

    Une solution clé en main avec la mise à disposition des participants d’une application dédiée et personnalisée :

    • 1 case du calendrier de l’avent à ouvrir quotidiennement
    • Accès en direct au fil d’actualité, au planning, au classement et aux vidéos conseils
    • Inscription en direct aux animations
    • Participation en direct aux ateliers, défis et animations
    • Podomètre connecté pour le challenge de pas

    Un Challenge 100% solidaire

    Financez des coffrets « Solidarité Hiver » distribués aux sans-abris.

    Chaque entreprise participante au Challenge représentera un don à une association. Elle permettra de financer des coffrets « Solidarité Hiver » distribués aux sans-abris.

    Les 6 meilleures équipes engageront une action solidaire supplémentaire auprès du partenaire bénéficiaire.

    Retrouvez ci-dessous la composition d’un Coffret « Solidarité Hiver » :

    • Sacs de couchage
    • Vêtements chauds
    • Produits Hygiéniques
    • Nourriture festive

    💌 En savoir+

  • Semaine QVT 2021 : Préparez-vous !

    Semaine QVT 2021 : Préparez-vous !

    Chaque année, c’est l’événement incontournable qui met en avant le bien-être de tous les collaborateurs. La semaine QVT valorise les entreprises qui mettent en place des actions pour améliorer la façon de travailler collectivement.

    Échanger, réunir, sensibiliser sont en général au cœur des actions mises en place lors de cet événement.

    Il est vrai que cette année il sera peut être un peu plus dur de rassembler tout le monde au vu des conditions sanitaires actuelles. Alors, quelles sont les possibilités ?

    TrainMe Corporate vous propose ses solutions.

    Qu’est-ce que la semaine de la QVT ?

    La semaine de la qualité de vie au travail ou SQVT est la semaine dédiée au bien être et aux bonnes conditions physiques et mentales des collaborateurs. Depuis 17 ans maintenant l’Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail (Anact) organise cet événement. 

    La semaine QVT c'est renforcer la place des collaborateurs au sein de l'entreprise
    La semaine QVT pour contribuer au mieux être en entreprise

    Il est célébré par les acteurs de l’entreprise (DRH, responsables sécurité, médecins du travail, managers, chefs d’entreprise…) et les invite par la même occasion à réfléchir, s’informer et discuter des bonnes pratiques de la QVT.

    C’est aussi l’occasion  de donner la parole aux collaborateurs et de les laisser s’exprimer sur leurs attentes en termes de qualité de vie au travail. En effet, la semaine QVT permet de : 

    • s’interroger sur son environnement et sa manière de travailler afin de contribuer au bien-être de tous en entreprise. 
    • réfléchir et échanger sur les initiatives à mettre en place pour contribuer à un mieux être général et donc à l’efficacité de ses équipes.

    Chaque année, le thème change et permet d’aborder des sujets intéressants pour enrichir ou renforcer son programme QVT. Évidemment, rien n’oblige à suivre le thème choisi. Vous pouvez tout à fait choisir votre propre thème et organiser la semaine de la QVT qui correspond le mieux à vos équipes. 

    La qualité de vie au travail est un véritable enjeu pour les entreprises aujourd’hui. Alors maîtriser sa démarche QVT ne peut être que bénéfique pour l’entreprise

    La QVT un enjeu d’entreprise

    On ne le répète pas assez mais adopter une démarche qualité de vie au travail peut être un véritable atout pour l’entreprise. En effet, cela donne de nombreux avantages que ce soit pour l’amélioration du bien-être des équipes, de la marque employeur mais aussi pour l’image.

    Une entreprise déployant une démarche QVT peut en tirer de nombreux avantages.
    La QVT un atout pour l’entreprise

    Les principales améliorations de la qualité de vie au travail passent par 3 axes majeurs : 

    • La santé et la prévention des risques (RPS, TMS, hygiène et sécurité)
    • L’Organisation du travail et relations sociales 
    • L’Équilibre vie professionnelle et vie personnelle 

    Une entreprise soucieuse de la qualité de vie de ses collaborateurs obtient généralement des effets concrets tant pour l’entreprise que pour ses équipes.

    En effet, une bonne qualité de vie au travail c’est : 

    • Valoriser la marque employeur sur le long terme (+81%)
    • Favoriser la performance financière
    • Mettre en lumière la culture d’entreprise

    La qualité de vie au travail c’est aussi veiller au bonheur des collaborateurs, s’assurer qu’ils trouvent leur place dans l’entreprise.

    A LIRE AUSSI : VALORISER L’EXPÉRIENCE COLLABORATEUR PAR LA QVT

    La SQVT chez TrainMe Corporate

    La semaine QVT du 14 au 18 juin 2021 !
    La semaine QVT, le temps fort du bien-être

    Vous souhaitez vous mobiliser pour vos équipes durant la semaine QVT ? Découvrez nos solutions !

    Rendez-vous du 14 au 18 juin 2021 !

    Avec nos animations, organisez et occupez vos journées.

    Vous avez le choix, avec + de 45 activités : yoga, fitness, gestes et posture, cardio boxing, auto massage…

    On s’adapte parfaitement à vos besoins, aux thématiques qui correspondent à votre entreprise, votre secteur d’activités, vos collaborateurs… 

    Nos activités peuvent prendre la forme de conférences, d’ateliers ou de cours de sport c’est à vous de choisir !

    Les activités peuvent se faire en Visio-Live avec un coach qui anime les séances en direct ou en présentiel.

    Quelque chose se prépare…

    Cette année, la semaine QVT chez TrainMe Corporate c’est aussi une mobilisation inédite !

    En effet, nous sommes heureux de vous présenter LE challenge connecté, inter-entreprises de la semaine QVT.

    Un challenge inédit spécialement pour la semaine QVT
    LE challenge connecté inter-entreprises de la semaine QVT

    Au côté de OuiLive, l’expert des challenges connectés, nous vous proposons 1 semaine d’animations et de défis à relever du 14 au 20 juin 2021 ! Instaurez une pause bien-être à vos équipes, challengez et engagez les autour d’un projet RSE.

    Une action 100% :

    • Connectée : Accessible depuis l’application OuiLive  
    • RSE : chaque entreprise inscrite c’est 100 arbres plantés 
    • QVT :  des activités sportives et relaxantes, des ateliers, des conseils 

    Et à la clé, plus de 5000 arbres à planter !

    A vous de jouer maintenant pour organiser votre semaine QVT !

  • Pourquoi faire un boot camp en entreprise

    Pourquoi faire un boot camp en entreprise

    Le boot camp, réel prépa physique militaire pointe de plus en plus le bout de son nez en entreprise. Ce parcours du combattant, destiné à développer vos capacités physiques, offre de nombreux atouts malgré sa réputation d’exercice extrêmement difficile. On vous démontre tous les bienfaits du boot camp en entreprise.

    Favoriser l’esprit d’équipe

    Un entrainement rugueux, quoi de mieux pour rassembler les forces de l’ensemble d’une équipe ? Les exercices relevés physiquement du boot camp demandent beaucoup d’entraide. Le boot camp n’est pas une compétition individuelle. En effet, il ne cherche pas à mettre une personne seul en avant. L’idée est d’atteindre un objectif commun, grâce à une réflexion et à une action physique menée collectivement. Chacun ses forces et ses faiblesses, le groupe s’organise pour devenir meilleur ensemble.

    Améliorer la communication

    Qui dit entraide, dit communication. Pour qu’une équipe soit organisée et efficace, pas de secret, une bonne communication est primordiale. Les exercices du boot camp n’étant pas individuelle, c’est toute l’équipe qui doit en arriver à bout. Il faut donc être coordonné, communiquer avec les autres et écouter les conseils pour donner le maximum de soi. En boot camp comme en entreprise, pour qu’une équipe de travail soit soudée, elle doit impérativement écouter les remarques de chacun afin d’en tirer le meilleur.

    Atténuer les éventuelles tensions

    Vous l’avez compris, un boot camp n’est pas une partie de plaisir physiquement et mentalement. Entraide et communication étant au cœur de la réussite de cet entrainement, il permet de diminuer les tensions du boulot. En effet, l’équipe est réunie autour d’un projet autre qu’un dossier client ou qu’une réunion. On oublie les embrouilles du quotidien, on recherche l’entraide pour réussir ensemble. De plus, le boot camp se passe en pleine air, en forêt, en montagne, dans la nature quoi… un vrai retour aux sources.

    Se surpasser

    L’effort physique est l’une des définitions du dépassement de soi. On se voit obligé de sortir de sa zone de confort lors d’une activité aussi rude que le boot camp. Les obstacles à franchir nécessitent concentration, réflexion et effort physique. Pour réussir à bien les missions du boot camp, votre mental sera primordiale. Vous ne dépasserez pas les autres mais vous vous dépasserez vous même. Vous ressortirez sans aucun doute d’un boot camp avec des crampes, de la fatigue et des vêtements sales mais surtout avec le sentiment de vous êtres surpassé.

    Alors oui un boot camp n’est pas la balade du dimanche mais un réel exercice de cohésion d’équipe. N’hésitez plus, foncez !