Le mois de novembre débute et après Octobre Rose c’est le mouvement Movember qui prend le relais.
Le saviez-vous ? Le mois de novembre est appelé le mois bleu car il est consacré à la sensibilisation de la santé mentale, des risques de suicides et des maladies masculines les plus fréquentes (cancer de la prostate et cancer des testicules).
Les hommes sont eux aussi touchés par des maladies mais on n’en parle pas forcément, alors le mois de novembre est donc l’occasion d’informer et de prévenir les risques de développer une maladie.
Alors, comment le mouvement Movember joue un rôle dans la prévention de la santé masculine ? Quelles actions sont mises en place ? Activité physique, Movember et prévention santé, quel est le lien ?
Nous vous expliquons tout dans la suite de l’article.
Mouvement Movember : les origines
Le Movember est apparu en 2003 quand deux australiens ont décidé de se lancer un défi. Ils devaient réussir à rassembler 30 hommes prêts à laisser pousser leur moustache.
Le but était de sensibiliser les hommes à être plus attentifs à leur santé, car on remarque qu’ils le sont moins que les femmes.
A l’issue de ce défi, les deux australiens ont décidé de reverser ce qu’ils avaient collecté à la à la Prostate Cancer Foundation of Australia.
Ce qui n’était qu’un simple défi entre deux amis, s’est vite transformé en mouvement de lutte contre les maladies masculines d’abord en Australie jusqu’à conquérir d’autres pays.
Le Movember a pour la première fois été célébré en France en 2012.
Pourquoi “Movember” ? Et bien c’est simple c’est le rapprochement de la contraction de deux mots : “Mo” qui signifie moustache en Australie et “november” qui signifie novembre en français.
Movember, comment ça marche ?
Dès le 1er novembre les hommes sont invités à se raser à blanc afin de laisser pousser leur moustache et prendre en photo son évolution au cours du mois.
La moustache est tout un symbole car elle représente l’envie de « changer le visage de la santé masculine ».
Ceux qui souhaitent participer au mouvement peuvent se créer un compte sur le site de la fondation Movember.
Le mouvement est ouvert à toutes et à tous. Et oui les femmes sont aussi concernées.
Certes, elles ne peuvent pas se faire pousser la moustache mais au même titre que les hommes, elles peuvent parler de la campagne de sensibilisation, faire des dons ou s’impliquer en participant au programme “Move”.
Ce programme a été créé car le mouvement Movember vise aussi à promouvoir la prévention santé par la pratique d’une activité physique.
Alors depuis 2015, il est possible de s’impliquer dans le mouvement Movember en marchant ou courant 60km au cours du mois, pour les 60 hommes qui se suicident chaque heure dans le monde.
Vous pouvez aussi décider de pratiquer une activité physique quotidienne, en vous rendant au travail à pied chaque matin par exemple.
L’idée c’est de rester actif et de faire le plus de pas possible chacun à son rythme. Chaque pas compte.
Comment le mouvement Movember fait bouger les choses ?
Toutes les initiatives permettent de récolter des fonds qui seront ensuite utilisés pour financer des projets autour de la santé des hommes à travers le monde.
Depuis sa création, la fondation a déjà contribué à la mise en place de 1250 projets dans le monde grâce au 719 millions de dollars qu’elle a récolté.
La fondation s’est fixée un but, elle espère réduire le nombre d’hommes qui décèdent prématurément de 25%, d’ici 2030.
Cet objectif est né du constat suivant :
“Les hommes vivent en moyenne 6 ans de moins que les femmes et 3 suicides sur 4 sont commis par des hommes”
Selon la fondation Movember
Le sport, un moyen de prévention ?
Le sport c’est la santé !
Cette phrase vous est sûrement familière. Et bien ce n’est pas juste un slogan.
En effet, une pratique régulière peut changer la donne et réduire les risques de cancers.
“Plus l’activité physique est importante et régulière, plus l’effet protecteur est important. C’est ce que l’on appelle l’effet dose.”
Selon Raphaëlle ANCELLIN, au département prévention de l’Institut national du cancer.
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Alors profitez de ce mouvement pour reprendre une activité physique régulière. En plus de soutenir une cause importante, vous agissez pour votre santé.
Comptez sur l’équipe TrainMe pour vous aider à vous y mettre, nos coachs sont là pour vous guider.
Et pour ceux qui souhaitent relever le défi moustache de TrainMe rester encore un peu, on vous explique comment participer.
Prenez vous en photos avec votre plus belle moustache. Soyez funs et créatifs, la personne qui obtiendra le plus de like pourra remporter un coaching particulier gratuit !
Identifiez-nous @trainme.co sur vos photos et nous vous donnerons les résultats à la fin du mois.
Fille ou garçon tout le monde à ses chances alors n’hésitez pas !