Trouver la motivation de faire du sport relève souvent d’un exploit quand on est seul. Mais quand on s’entraîne avec ses amis, ça devient beaucoup plus facile. Découvrez dans cet article 7 bonnes raisons de faire du sport avec ses potes. Vous verrez que c’est bien plus motivant mais pas seulement !
1. On se motive plus facilement
C’est beaucoup plus facile de se motiver lorsque l’on va s’entraîner avec quelqu’un que seul. Tout seul, on a tendance à se trouver des excuses. Il fait trop chaud, trop froid, il pleut, j’ai mal au ventre.. On a toujours une bonne raison de ne pas y aller lorsqu’on est seul. Par contre quand on s’est engagé auprès d’un ami, déjà on ne veut pas le décevoir et en plus on est content d’y aller pour le retrouver et discuter avec lui (ou eux).
2. On progresse plus rapidement
C’est prouvé, on progresse bien plus vite en groupe ou à deux grâce à l’esprit de compétition. Notre partenaire est meilleur, résultat, on cherche à repousser ses limites et à se dépasser.
3. La séance passe plus vite
En faisant du sport avec ses potes, on ne voit pas le temps passer. On papote pendant l’échauffement et la récupération, on s’entraîne un peu et hop la séance est déjà terminée. On a même pas eu le temps de souffrir et de s’ennuyer.
4. L’entraînement devient beaucoup plus fun
On se raconte les derniers potins, les histoires drôles de la semaine et on rigole. Même si parfois on en bave, c’est le moment de la journée où on se détend et où on pense à autre chose. Le Bootcamp, non seulement c’est fun, mais en plus on renforce la cohésion de groupe, on travaille le cardio et le renforcement musculaire.
5. Ça renforce l’amitié
La partage du sport ça renforce l’amitié, ça crée des liens ! On s’aide dans les moments difficiles, on s’encourage, on a des objectifs communs.. Et il arrive que la séance se prolonge en apéro 🙂 Bref on partage bien plus que du sport finalement !
6. Des fois on rencontre son âme soeur
Ça arrive plus souvent qu’on ne le pense. On partage une passion commune et hop, c’est le coup de foudre. Partager sa vie avec quelqu’un qui a la même passion que soit a de nombreux avantage. C’est pratique dans la vie de tous les jours et aussi pour organiser ses vacances car on tombe souvent d’accord !
7. On économise de l’argent
Chez TrainMe, on peut réserver un cours jusqu’à 4 personnes sans que le prix ne change ! Par exemple, un coach à 40€ ne vous revient finalement qu’à 10€ par personne si vous êtes à 4 😉
Découvrez quels sports pratiquer entre amis cet été dans cet article !
