Nutrition et télétravail
Télétravailler et bien manger, un défi qui fait désormais partie de notre quotidien. Alors comment conjuguer nutrition et télétravail ? Pas de place à l’improvisation ! Nous vous donnons les conseils de nos coachs et …
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Le thé glacé, c’est LA boisson de l’été! A la fois rafraichissant et énergisant, il vous permet de vous désaltérer et d’hydrater votre corps efficacement après votre entrainement. Il aidera également vos muscles à récupérer …
Le soir, après une longue journée, il est nécessaire de se décontracter. Il existe plusieurs activités/routine pour faire le vide et se détendre le soir après son travail. Ses méthodes vous aiderons à vous relaxer et à …
Souvent oublié, le feng-shui peut en réalité avoir non seulement un véritable impact sur notre bien-être mais aussi sur le côté esthétique de notre domicile. C'est quoi le feng-shui ? Originaire de Chine, le feng-shui ("vent" et …
On vous le répète assez souvent, le sport est source de bien-être. Mais on vous mentirait si on vous disait que la recette du bien-être comptait comme seul ingrédient le sport … L’alimentation est également l’un …
Boostez la santé physique et mentale de vos salariés !