Dans cet article on parle sport, acceptation et confiance en soi !
La société a toujours dicté les codes de beauté.
En effet, entre le contexte culturel et historique, la “morphologie idéale” ne cesse d’évoluer : taille fine, poitrine généreuse, courbes voluptueuses, les corps évoluent au gré des tendances.
Cependant, difficile de savoir comment se positionner face à des codes qui changent en permanence.
Et si on oubliait tout ça ? Et si on dictait nos propres codes plutôt que d’attendre de savoir si notre corps répond oui ou non à la tendance du moment ?
C’est tout le concept du mouvement body positive ! On vous en dit plus juste en dessous.
Qu’est-ce que le mouvement body positive ?
Ce mouvement est en faveur de l’acceptation de soi et vise à faire accepter les différentes morphologies. En effet, la diversité est mise en avant tandis que les stéréotypes eux sont découragés.
Le mouvement body positive encourage finalement une image positive du corps, peu importe son apparence.
Le body positive signifie cultiver sa différence, faire de ses particularités une force afin d’accepter son corps.
Bien que le mouvement soit de plus en plus fort ces dernières années, il ne date pas d’hier.
Déjà entre les années 1850 et 1890, des femmes militaient afin de faire reconnaître la diversité des morphologies.
Réseaux sociaux, réalité et body positive…
A l’heure où les réseaux sociaux sont omniprésents dans notre quotidien, on ne cesse de voir des hommes et des femmes à la plastique parfaite.
Dur de ne pas se comparer et de ne pas complexer.
Cependant, depuis quelques années, les réseaux sociaux sont aussi devenus une plateforme pour relayer le mouvement body positive.
A l’instar de beaucoup d’influenceurs qui souhaitent afficher des corps parfaits, d’autres se mobilisent pour montrer une toute autre réalité.
Entre les filtres et les retouches il ne faut pas croire tout ce que l’on voit sur les réseaux sociaux. Personne n’est parfait.
Selon l’angle, la lumière, la posture, une même personne peut paraître totalement différente.
Alors simple tendance ou pas ? Peu importe, le mouvement body positive fait passer un beau message et à l’heure où les réseaux sociaux attirent de nombreux jeunes, il est important de véhiculer des messages positifs comme celui-ci.
C’est bon pour l’estime de soi et pour le moral.
Le sport, un moyen de s’accepter
Le sport, si vous le pratiquez à bon escient peut vous aider dans votre quête d’acceptation de votre corps.
Faire du sport c’est apprendre à mieux connaître son corps.
Pratiquer une activité physique, vous permet de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et de découvrir à quel point il peut être fort. C’est aussi la meilleure façon de connaître vos forces, vos faiblesses et vos limites.
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Contrairement à ce que l’on peut penser, on ne décide pas forcément de faire du sport pour maigrir ou changer mais plutôt pour améliorer son bien-être.
Le sport est un vecteur de bien-être, il vous aide à vous sentir bien physiquement et mentalement.
Chez TrainMe vous pouvez venir comme vous êtes, nos coachs vous accompagneront dans votre démarche d’acceptation de votre corps.
En effet, ils s’adapteront à vos besoins pour vous aider à mieux apprivoiser votre corps.
Faites un tour sur notre site et découvrez le sport qui vous aidera à vous accepter tel que vous êtes !
