Catégorie : Non classé

Tout le monde s’est déjà posé la question au moins une fois dans sa vie. C’est vrai, comment fait-on pour mieux s’organiser dans sa vie ? Ça semble impossible à faire quand on ne l’est pas de base.
Mais en réalité, ce sont juste des mécanismes que certains ont acquis plus facilement que les autres durant leur enfance. Et oui, quand on est un enfant, on est normalement une vraie éponge.

Mais maintenant que nous sommes adultes, nous avons pris de mauvaises habitudes dont il est difficile de se débarrasser.

Voici quelques conseils pour se réhabituer à être un peu plus organisé dans sa vie.

Nos 5 conseils :

• Faire une liste quotidienne : Inscrivez en premier les tâches qui ont besoin d’être traitées en priorité et rayez les une fois terminées.
• Ranger chaque chose à sa place après son utilisation : Vous utilisez la bouteille de lait ? Rangez la au lieu de la laisser sur la table, cela évitera les choses qui trainent et que le lait ne tourne. C’est tout de même plus agréable d’avoir une table vide.
• Faites des mémos : Si vous avez la mémoire courte, écrivez les choses sur une feuille, un carnet que vous aurez toujours sur vous.
• Préparez vos tenues du lendemain la veille : C’est bête mais cela permet de gagner un temps fou le matin, au lieu de rester hésitant devant notre penderie, on a juste a choisir ce qu’on a décidé la veille.
• Travaillez de manière organisée : Prévoyez vos temps de pause, allouez un certain temps aux différentes tâches que vous avez dans la journée

Pour vous aider à tenir ces résolutions, pensez au temps que vous gagnerez en mettant en place tous les conseils fournis.

Attention à ne pas vouloir aller trop vite, il vous sera impossible de changer du jour au lendemain, cela peut prendre du temps de devenir organisé.

Depuis quelques années, la tendance du DIY a la côte et nous allons vous en proposer un pour du déodorant, mais c’est quoi le DIY ?
Le DIY signifie « Do It Yourself ». Vous avez sûrement vu beaucoup de tutoriels fleurir sur les blogs, Youtube… Ces derniers vous apprennent à construire vous même un objet en suivant un tutoriel.

Parce que l’été et la chaleur approchent, nous avons décidé de vous proposer un DIY de déodorant totalement naturel, parfait pour des personnes tout le temps en mouvement et les sportifs !

Pour rappel, les déodorants sont dangereux pour la santé surtout en spray. Ils contiennent souvent de l’aluminium, composant neurotoxique et peuvent créer des réactions avec votre peau

On ne peut donc qu’aimer les déodorants naturel, et le DIY que nous vous proposons ici est très facile, à la portée de tous et est très rapide à faire.

 

Niveau de difficulté : 1/5

Matériel

• Une casserole
• Un bol
• Une cuillère
• Un pot en plastique ou verre

Ingrédients

• 2 cuillères à café de fécule de maïs
• 3 cuillères à café d’huile de coco
• 3 cuillères à café de bicarbonate de soude
• 1 cuillère à café de beurre de karité
• 20 gouttes d’huile essentielle de tea tree ou de lavande

 

Faire fondre l’huile de coco et le beurre de karité au bain-marie

Bien mélanger puis hors du feu et rapidement

Ajouter le bicarbonate de soude, mélangez puis ajoutez la fécule de maïs et mélangez à nouveau.

Terminez en ajoutant l’huile essentielle puis je mélange.

Versez la préparation dans votre pot et placez le au frigo

 

Votre déodorant est prêt et garanti sans odeur ni traces. Du 100% naturel !

 

Source : https://lalutotale.com/2016/05/26/diy-deo-miracle-fiche-recette/

« Je suis pas ta copine ». « C’est pas un hôtel ici ». « C’est toujours moi qui fais tout dans cette maison ».
De douces phrases que l’on a tous, trop souvent entendu sortir de la bouche de notre chère maman. 

On dirait que chaque mère de famille se passent le mot pour vous dire les mêmes. A croire que ces phrases se transmettent de générations en générations. 

Parce que c’est bientôt la Fête des Mères, nous avons décidé de faire une petit Ode aux mamans mais à notre manière.

Petit moment nostalgie, voici le meilleur de notre enfance et qu’on entend encore aujourd’hui.

Ce qu’on fait et qui rend notre maman dingue  :

1. Ne pas donner de signe de vie
2. Ne pas répondre aux appels et aux sms
3. Quand on ne range pas notre chambre
4. Ne pas lui dire où l’on sort et avec qui
5. Quand on l’appelle dès que l’on perd quelque chose
6. Quand elle nous demande d’appeler nos frères/soeurs pour manger et que l’on crie de la cuisine
7. Lui répondre en période de crise : « C’est bon là » et qu’elle va vous répondre : « Non c’est pas bon la, c’est pas bon ! »

Top 10 des phrases énervantes que notre maman nous a déjà dit :

1. Je suis pas ta copine
2. C’est pas un hôtel ici
3. Demande à ton père
4. C’est pas Versailles ici, quand vous oubliez d’éteindre la lumière
5. A vous et vos frères/soeurs en voiture : Calmez-vous où je vous laisse sur le bord de la route
6. Arrête de me répondre
7. C’est jamais personne de toutes manières !
8. Je peux pas aller plus vite que la musique
9. Mets un bonnet/pull
10. Arrête de renifler mouche toi

(La vraie Ode : Maman, je t’aime) – spécial fêtes des mères

Même si notre maman nous énerve (très) souvent et que parfois, on aimerait ne plus jamais lui parler, on ne peut pas rester loin d’elle trop longtemps. C’est viscéral, nous avons passé 9 mois dans le ventre de notre Maman. On l’aime notre Maman.  Quoiqu’il en soit, elle prendra soin de nous. Quelles que soient les bêtises que l’on fait, elle nous protègera.
Cette merveilleuse femme est la plus forte. Elle nous supporte dans tous nos états, même dans les pires. Notre Maman sent quand quelque chose ne va pas, même si vous ne dites rien, elle se doute de quelque chose.
Elle vous donne son avis, ses conseils sur une histoire, vous ne les suivez pas alors que vous savez pertinemment que vous auriez dû. C’est fou, on dirait qu’elle a toujours raison à la fin, vous ne trouvez pas ?
Elle supporte le monde comme un super-héros, notre super-héros. On l’aime plus que tout mais on ne lui dit jamais.

Alors voila notre conseil : Aimez votre maman, tant que vous le pouvez et faites lui savoir ❤

L’OFFRE FÊTE DES MÈRES TRAINME x HÜTTLITEA

Si vous avez décidé de gâter votre maman cette année, TrainMe et Hüttli Tea se sont associés afin de vous proposer le cadeau idéal : Une heure de cours de yoga accompagné de 3 sachets d’infusions.

Vous choisissez le coach que vous voulez sur TrainMe, l’endroit (live, présentiel ou à domicile) et l’heure.

En un clic, commandez le cadeau parfait pour que votre maman puisse se détendre en douceur.

COMMANDER MON COFFRET YOGA & TEA

Depuis le 21 novembre TrainMe fait désormais partie de la communauté de labellisés JEF Label !

JEF Label qu’est-ce que c’est ?

JEF Label rassemble les entrepreneurs à potentiel via un processus de labellisation rassemblant 28 paramètres, basé sur l’homme et l’entreprise. Aujourd’hui JF Label compte 178 labellisés.

Dans quel but ?

JEF Label connecte par la suite les labellisés entres eux auprès des grandes entreprises, et également auprès de partenaires sélectionnés. Bref, un réseau national, qualitatif, et humain.

Qu’est-ce que ça signifie pour TrainMe ?

Plein de bonnes choses ! JEF label nous permet de rejoindre un réseau de qualité afin de réfléchir à de potentielles collaborations avec divers acteurs pour faire évoluer le service TrainMe.

A suivre !

Depuis cette semaine, Spearit, créée en 2015, a rejoint officiellement TrainMe. Cette fusion permet à TrainMe de devenir le leader français du coaching sportif. Le rapprochement entre les deux sociétés s’est fait de manière assez évidente tant l’objectif et la vision étaient proches.

Et c’est surtout une bonne nouvelle pour les clients Spearit : les mêmes cours, les mêmes prix mais des services en plus. C’est également une bonne nouvelle pour les coachs Spearit : de nouvelles opportunités et nouveaux services disponibles gratuitement.

En résumé cette fusion permet à TrainMe de devenir plus fort, plus simple et plus qualitatif.

Spearit : Une offre sportive élargie et des services supplémentaires pour les clients

Tout d’abord, tous les clients Spearit seront accompagnés, individuellement, par Romain, le CEO, pour leur transfert afin de profiter d’une offre toujours aussi qualitative.

En plus des services existants de Spearit, TrainMe propose :

• Calendrier temps réel des coachs
• Factures (automatiquement)
• Relevés d’heures
• Attestations fiscales
• Applications mobiles performantes et intuitives

Ensuite l’offre sportive et de bien-être, va être élargie pour répondre au mieux aux attentes de nos client. En effet, les clients vont pouvoir choisir entre plus de 600 professionnels sur Paris, Lyon mais aussi sur toute la France.

L’application TrainMe permet également de réserver de manière très simple et intuitive, n’hésitez pas à la télécharger !

 

Pour les Coachs : Un service encore plus complet

En effet, tout Coach Spearit va pouvoir transférer gratuitement sur TrainMe :

• Son compte avec ces différents cours
• Ses clients
• Son agenda

TrainMe offre une application mobile spécifique pour les coachs qui permet de gérer son agenda, ses demandes de réservations, sa facturation, ses messages ect…

Application iOS TrainMePRO

Application Android TrainMePRO

Tout cette transition est accompagnée par Romain, le CEO de Spearit qui a rejoint les équipes TrainMe depuis la semaine dernière.

En plus de cela, les nouvelles opportunités pour tous les Coachs vont être nombreuses. En effet, TrainMe c’est plus de 100 réservations par jour et une croissance mensuelle de 30%.

Enfin pour faire profiter de cette nouvelle offre, TrainMe offre 10 euros sur tous ses cours avec le code WELCOME17 sur trainme.co

Nb : Les clients SpearIt doivent créer un nouveau compte sur le site TrainMe