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  • 6 idées pour un cadeau de Noel en entreprise original !

    6 idées pour un cadeau de Noel en entreprise original !

    Le mois de décembre arrive à grands pas et, comme tous les ans, il soulève de nombreuses questions. Que vais-je offrir à mes collaborateurs cette année ? Comment faire preuve d’originalité tout en faisant plaisir au plus grand nombre ? Quelle serait la plus belle façon de célébrer tous ensemble les fêtes de fin d’année ? Pour vous faciliter la tâche et vous redonner de l’inspiration, découvrez dans cet article la hotte de TrainMe Corporate. Dans cet article nous partageons avec vous 6 idées pour un cadeau de Noel en entreprise original ! Il y en a pour toutes les bourses et pour tous les goûts !

    Le présent que vous offrez est le reflet de votre société. Remerciez vos équipes pour leur investissement en sortant des sentiers battus. Cette année sera placée sous le signe de l’audace ! Montrez que vous êtes réellement à leur écoute et soucieux de leur bien-être. Ne vous limitez pas à la traditionnelle boite de chocolats, au fameux panier gourmand ou aux habituels goodies noël (tablier, gourdes, sacs, enceinte Bluetooth, carnets, stylo, clé usb…). Alors enfilez votre plus beau bonnet de père noël et découvrez nos conseils de réussite !

    1/ Un cadeau de Noël pour le bien-être de vos équipes

    De plus en plus d’entreprises proposent des activités physiques et de bien-être à leurs équipes pour prévenir les nombreux enjeux de santé auxquels elles sont confrontées (absentéisme, troubles musculosquelettiques, stress, burn-out, bore-out, insomnie, etc.).

    Pourquoi ne pas profiter de Noël pour mettre en place des séances sportives et de bien-être dans votre entreprise ? Des salariés en meilleure santé font une entreprise en meilleure forme ! On évalue à 12% le gain de productivité pour un employé pratiquant au moins 30 minutes d’activité physique par jour, comparativement à ses collègues sédentaires.

    Points +++ : en offrant du sport, capitalisez sur des valeurs fortes telles que le partage et le dépassement de soi.

    LES BÉNÉFICES DU SPORT COLLECTIF EN ENTREPRISE.

    Offrez du sport et du bien-être plutôt qu’un panier gourmand !

    2/ Un cadeau de Noël solidaire

    Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de célébrer ensemble la magie de Noël. Symbole de générosité et de partage, c’est avant tout l’occasion de faire plaisir aux autres. Quoi de mieux pour ce faire que d’unir nos forces et d’offrir à ceux qui en ont besoin, le plus beau cadeau !

    En partenariat avec l’association Rêves, offrons une parenthèse enchantée aux enfants gravement malades en les aidant à réaliser leurs vœux les plus chers. Pour cela, du 5 au 16 décembre 2022, participez à Mission Noël de Rêves : un grand jeu sportif et collectif, organisé dans votre entreprise.

    Points +++ : fédérez et renforcez l’esprit d’équipe en participant à un projet solidaire !

    Fédérez et renforcez l’esprit d’équipe en participant à un projet solidaire !

    3/ Un cadeau de Noël pour toute la famille

    TrainMe et Decathlon font bouger les familles avec Decathlon Kids.

    20min de cours de sport en visio-live pendant les vacances de Noël. Laissez-vous emporter par la magie de fêtes de fin d’année et faites découvrir à votre enfant des jeux et des défis sportifs à faire à la maison. Un programme adapté aux plus petits avec des vidéos de courtes et de longues durées à la fois divertissantes, sportives et ludiques.

    Il vous suffit de vous inscrire puis de vous munir d’un ordinateur. C’est gratuit ! Alors partagez l’information avec vos collaborateurs.

    Points +++ : ludique, simple et gratuit. La solution idéale pour occuper vos enfants pendant les vacances.

    🎁 Bonus : retrouvez-nous pour un Energy kids à chaque vacances !

    Faites découvrir à votre enfant des jeux et des défis sportifs à faire à la maison !

    4/ Un cadeau de Noël personnalisé

    Transformez vous en Père Noël en organisant un Secret Santa !

    Plus qu’un simple moment de partage, c’est une tradition chez TrainMe Corporate. Tous les ans c’est l’effervescence. Entre tricheries et cadeaux empoisonnés, nos soirées de Noël sont toujours très animées ! Un excellent moyen de passer un moment tous ensemble et de resserrer les liens.

    Le principe est très simple. Chaque salarié doit offrir un cadeau à l’un de ses collègues. Pour cela, il suffit d’organiser un tirage au sort et de fixer une limite de prix. Mais attention, vous ne devez pas révéler l’identité de la personne qui vous a été attribuée ! Gardez le secret jusqu’au bout : la surprise en sera d’autant plus belle.

    Points +++ : gratuit et facile à organiser. Le Secret Santa permet d’offrir et de recevoir un cadeau à moindre coût.

    Des cadeaux personnalisés pour tous !

    5/ Un cadeau de Noel en entreprise 100% digital

    Un cadeau pour tous les profils : senior ou junior, sportif du dimanche ou athlète accompli, yogi averti ou futur participant de Danse avec les stars.

    Avec la e-carte cadeau TrainMe offrez un moment de sport et de bien-être unique et inoubliable à vos collaborateurs. Le bénéficiaire aura la liberté de choisir l’activité, le coach, le lieu, la date et l’heure qui lui conviennent le mieux.

    Choisissez le montant de votre carte cadeau dématérialisée et recevez-là directement par mail. Vous n’avez plus qu’à l’offrir !

    Points +++ : montant libre, facile et rapide à commander, simple à envoyer au collaborateur (format dématérialisé).

    Commander sa carte cadeau TrainMe 🎁

    Une carte cadeau Noel entreprise dématérialisée pour plus de liberté !

    6/ Un cadeau pour être bien au bureau

    Offrez à vos collaborateurs le programme e-learning Yogist – Well at Work. La première méthode de prévention du stress et des TMS liés à la sédentarité, au travail sur écran et au travail en général. Une offre validée par des ostéopathes et des psycho-ergonomes, développée pour le monde de l’entreprise : sur chaise, sans se changer et sans matériel.

    Points +++ : parcours évolutif de 15 vidéos de 5min chacune, disponible en français et en anglais, adapté aux équipes mobiles et aux salariés en télétravail.

    Le programme e-learning Yogist – Well at Work.

    🎁 Bonus : parce que nous prenons soin de vous jusqu’au bout, découvrez nos conseils pour garder la forme après les fêtes de fin d’année !

    GARDER LA FORME APRÈS LES FÊTES !

  • Une idée de cadeau original pour la fête des mères

    Une idée de cadeau original pour la fête des mères

    Bonne fête maman ! Même si nous les célébrons tous les jours, le 30 juin est une journée toute particulière pour mettre à l’honneur les mamans. Leur faire plaisir, oui, mais l’inspiration pour un cadeau original pour la fête des mères n’est pas toujours au rendez-vous. Pas facile de se renouveler chaque année !

    Evidemment, nous avons tous déjà pensé aux incontournables bouquet de fleurs, boîte de chocolats et bijoux. Mais avec cette fête qui revient tous les ans, sans compter les anniversaires et Noël, difficile de trouver un cadeau original pour la fête des mères. 

    Chez TrainMe, nous n’avons pas oublié nos mamans adorées et nous leur accordons une importance spéciale pour illuminer leur journée !

    La carte cadeau TrainMe pour un cadeau original et personnalisé pour la fête des mères

    Et si cette année, vous choisissiez d’offrir un cadeau bien-être ou sportif à votre chère maman ? TrainMe vous propose une carte cadeau pour la surprendre avec un moment unique de partage

    Image d'une carte cadeau pour la fête des mères
    Notre carte cadeau pour la fête des mères

    Que votre maman soit plutôt détente ou plutôt sportive, notre carte cadeau permet d’offrir un cadeau 100% personnalisé pour la fête des mères. Elle choisit le coach de son choix et celui-ci lui concocte un entraînement individualisé et sur-mesure, en visio-live ou en présentiel

    Si vous vous y prenez au dernier moment, pas de problème ! Notre carte cadeau s’achète directement en ligne. Vous choisissez le montant de votre choix et la e-carte arrive immédiatement dans votre boite mail. Votre maman n’a plus qu’à réserver son coach sur notre site ou notre application. En plus, notre carte cadeau peut être utilisée en une ou plusieurs fois ; idéal pour faire durer le plaisir !

    Plutôt bien-être et détente ou plutôt sport ? 

    Le quotidien est stressant et fatiguant, il fait subir à notre corps de nombreuses tensions. Quelle maman ne rêverait pas d’un moment pour laisser tout cela de côté et se sentir bien dans son corps et dans sa tête

    Alors pour un moment de détente absolue, elle pourra opter pour des activités douces comme le yoga, les pilates ou encore la relaxation-méditation. De quoi évacuer le stress et se reconnecter avec son corps !

    A LIRE AUSSI : LES BIENFAITS DU YOGA

    Et pour une maman sportive qui veut se défouler ou brûler des calories, elle aura le choix : boxe, tennis, running, zumba et bien d’autres disciplines. Découvrez toute notre offre sur TrainMe

    Qu’elle soit débutante ou aguerrie, aucune limite. Le coach adapte la séance : une bonne occasion de s’essayer à de nouvelles disciplines !

    Partagez un moment privilégié en famille

    Cette année marquée par le Covid-19 nous a fait réaliser à quel point les moments de partage avec nos proches sont précieux. 

    Photo d'un coaching particulier réalisé en visio-live en famille, un cadeau original pour la fête des mères
    Un moment à partager en famille

    Et puisque la vie commence enfin à reprendre son cours, la carte cadeau TrainMe est une bonne occasion de passer un moment privilégié et unique avec votre maman. Complicité et partage seront les maîtres mots de ce coaching particulier. 

    Offrir un coaching bien-être ou sportif ce n’est pas seulement offrir un cadeau original pour la fête des mères, c’est aussi créer des souvenirs ensemble. Vous et votre maman vous souviendrez longtemps de cette belle expérience en famille !

    Alors, convaincu(e) par notre cadeau original pour la fête des mères ? 

  • Vos avantages Service d’Aide à la Personne chez TrainMe

    Vos avantages Service d’Aide à la Personne chez TrainMe

    Dans cet article, nous vous présentons vos avantages Service d’Aide à la Personne chez TrainMe (SAP).

    L’agrément Service d’Aide à la Personne, qu’est-ce que c’est ? 

    Il s’agit d’un agrément financé par les services publics que les coachs peuvent demander afin que leurs élèves bénéficient d’une déduction d’impôts à hauteur de 50% par rapport à leurs dépenses « sportives ».
    Les services d’aide à la personne portent sur des activités répondant à un besoin à caractère social. Celles ci sont réalisées au domicile du particulier ou à partir de son domicile.


    Pourquoi l’Etat a développé les services à la personne ?

    Il s’agit de créer des emplois « non délocalisables » et de répondre à la demande croissante d’aide à domicile du fait du regain de la natalité ainsi que le vieillissement de la population.
    Cette initiative est un des éléments qui découle initialement du plan Borloo de février 2005.


    Comment l’obtenir ? 

    Le Coach doit faire une simple demande en justifiant qu’il ne donne que des coachings à domicile et non en salle ou en entreprise. À noter que cet agrément est uniquement délivré aux coachs ayant le statut d’Auto-Entrepreneur.


    Que faire une fois l’avoir obtenu ? 

    Un Numéro d’agrément est alors délivré pour chaque Coach, avec une date d’obtention ; qu’il va falloir renseigner dans l’onglet Statut PRO du profil Coach sur notre plateforme TrainMe.

    Le tarif sur les disciplines des coachs concernés sera alors indiqué avec une mention spéciale « Après Réduction d’Impôts ». 

    Gratuit, avantageux, l’agrément SAP représente un argument de sélection supplémentaire sur notre plateforme ! Avec la demande de séances de sport de plus en plus croissante, pourquoi ne pas en profiter ?

    Coachs agréés SAP chez TrainMe


    De quelles déductions fiscales puis-je bénéficier?

    Vous pouvez bénéficier d’une réduction d’impôts de 50% sur les sommes versées si votre cours se passe chez vous et que notre Coach est agréé Service à la Personne (ce qui est indiqué sur sa fiche et sur son prix) !

    Grâce à la déduction fiscale sur les services à la personne, lorsque vous réservez une prestation d’un coach de 30€ par heure sur la plateforme TrainMe, vous ne paierez, en réalité, qu’un prix horaire à partir de 15€ (par heure). Cela, après réduction ou le crédit d’impôt de 50% (selon l’article 199 sexdecies du Code Général des Impôts). En effet, les coachs sportifs vous fournissent en fin d’année une attestation fiscale à attacher à votre déclaration d’impôts.


    Pour le coach et les élèves, cela change quoi ?

    [COACH] :

    En déclarant ton activité comme « service à la personne », cela permet à tes élèves de bénéficier d’une déduction de 50% après impôts sur la somme engagée avec toi. Pour toi, cela ne change rien, le montant reçu reste similaire. Si cela est fortement intéressant pour l’élève, ça l’est donc pour toi aussi.

    [PARTICULIERS] :

    Voilà déjà plus de 2 ans que tous nos clients déduisent chaque année 50% des sommes dépensées chez nous sur leurs impôts à payer ! A présent, vous connaissez tous les avantages Service d’Aide à la Personne chez Trainme.
    Découvrez tous nos coachs SAP ici.


    Découvrez vos avantages Service d’Aide à la Personne chez TrainMe

    BON PLAN :

    Le chèque emploi service universel ou plus communément appelé CESU est un titre de paiement. Il permet de régler toutes les prestations portant au service à la personne à domicile telles que le coaching sportif (article : pourquoi faire appel à un coach sportif?) . Autrement dit, vous pouvez faire venir un coach sportif particulier chez vous (ou en LIVE) et ainsi bénéficier d’une réduction ou d’un crédit d’impôt de 50 %.

    Pour plus d’informations vous pouvez vous rendre sur le site de l’urssaf prévu à cet effet : http://www.cesu.urssaf.fr

  • Comment éviter la fatigue de l’automne

    Comment éviter la fatigue de l’automne

    Chute des températures, météo capricieuse, changement d’heure et nuit qui tombe rapidement. L’arrivée de l’automne est souvent difficile à assimiler pour notre corps et les premiers signes de fatigue et baisse de moral commencent à se manifester. Comment faire face à cette baisse de régime et retrouver la forme rapidement ? Voici 4 conseils faciles et rapides à adopter pour éviter la fatigue de l’automne.

    1. Consommer les bons aliments

    L’alimentation est un facteur essentiel pour combattre la fatigue et rebooster son organisme. Les super aliments possèdent de nombreuses vertus et contribuent à lutter contre la fatigue de l’automne. Pensez à manger équilibré et varié, et à consommer des aliments riches en vitamine C, D, en oméga 3, en calcium, en Fer et en magnésium pour éviter les carences pour faire le plein d’énergie :

    Voici une liste d’aliments riches en : 

    • Vitamine C : persil, choux de bruxelles, kiwis, orange, citron, pamplemousse.
    • Vitamine D : hareng, maquereaux, sardines
    • Magnésium : légumes verts, céréales complètes, légumes secs, chocolat noir
    • Oméga 3 : saumon, graines de lin, avocat, oeufs
    • Calcium : sardines, spiruline, graines de chia, légumes verts, amandes
    • Fer : graines de chia, moules marinières, viande rouge

    Le matcha est également un excellent antioxydant qui renforce le système immunitaire. 

    2. Faire de la luminothérapie

    La luminothérapie, vous connaissez ? En automne, la luminosité baisse considérablement. Le manque de soleil est souvent source d’une baisse de moral et le début de la dépression saisonnière. Heureusement, il existe une technique efficace pour lutter contre le manque de soleil ; la luminothérapie grâce à une lumière spéciale. Elle permet de compenser cette perte de lumière et aide à retrouver le moral. Trouvez un lampes de luminothérapies et restez une trentaine de minutes chaque jour devant la lumière.

    3. Pratiquer une activité physique régulière

    Contrairement à ce que l’on peut penser, le sport est un excellent remède contre la fatigue. L’activité physique libère des endorphines et de la dopamine, des hormones aux effets bien-être, plaisir et anti-fatigue. Le Bootcamp outdoor par exemple est un excellent sport : il procure des sensation de bien-être, permet de travailler le cardio et le renforcement musculaire et de prendre l’air. 

    4. S’accorder des moments pour soi

    Parce que lever le pied et penser à soi permet aussi de faire le plein d’énergie. Alors on n’hésite pas à s’accorder des moments de bien-être de temps en temps ! Sauna, massage, séance de relaxation ou méditation, etc. Faites-vous chouchouter. On a tous des obligations et des vies bien remplies, mais pour une fois, soyez égoïste et pensez enfin à vous, surtout à cette période, lorsque la fatigue de l’automne se fait sentir. 

  • Mise à jour 1.15 de l’application

    Mise à jour 1.15 de l’application

    Comme vous le savez, TrainMe est en perpétuelle évolution pour que vous puissiez avoir la meilleure expérience possible pour que chacun de nos cours reste un souvenir agréable. Tout ceci commence via l’application et nous allons donc vous parler aujourd’hui de la mise à jour 1.15 de l’application.

     

    Le concept TrainMe

     

    Dans la vie, on a tous besoin d’aide et de soutien.

    En premier lieu, TrainMe à pour but de mettre en relation des particuliers comme vous, pour se faire guider grâce à des coachs sportifs personnels abordables.

    Effectivement, ils savent vous donner des conseils pour adopter les bonnes pratiques sportives sur chaque cours.

    Vous souhaitez vous remettre en forme, sculpter votre silhouette où vous perfectionner dans une discipline bien précise ? TrainMe répond à vos attentes. La réelle différence c’est que TrainMe sait s’adapter pour chacun.

    En plus, c’est vous qui choisissez et décidez les horaires et de la discipline !

    L’application TrainMe qui est disponible sur IOS et Android vous aide pour la réservation d’un coach sportif sur plus de 15 disciplines :

     

    • Remise en forme
    • Coach de boxe
    • Self défense
    • Tennis
    • Pilates
    • Yoga-Hatha – Ashtanga – Vinyasa – Prénatal
    • Running
    • Golf
    • Circuit training
    • Préparation physique
    • Musculation
    • Danse
    • Zumba
    • Stretching
    • Relaxation méditation

     

    Enfin, toutes ces disciplines sont elle-mêmes divisées en 5 programmes d’entraînements :

    • Le bien-être
    • La compétition
    • Fitness
    • Reprise
    • Découverte

     

    En conséquence, grâce à son réseau de plus de 1 000 professionnels du sport sur toute la France, TrainMe favorise et flexibilise la pratique sportive : À domicile, au bureau, en salle de sports et à l’extérieur : seul, en groupe, mais également dans les entreprises !

    TrainMe - Bnf - Paris

    Les nouveautés de l’application IOS et Android TrainMe

     

    Pour ceux qui utilisent déjà cette application, vous vous demandez ce qu’il y a de neuf dans cette mise à jour 1.15 de l’application ?

    Et bien, il faut savoir que TrainMe est très à l’écoute de chacun d’entre vous et c’est ce qui nous a toujours permis d’évoluer vite et efficacement.

    Pour commencer, vous avez maintenant la possibilité d’ajouter et de gérer une carte bancaire par défaut.

    Ensuite, votre menu est maintenant beaucoup plus clair.

    Il y a aussi la troisième et avant dernière nouveauté, il y a une amélioration de fonctionnalités et d’ergonomie.

    Pour terminer, l’application, s’est vue corriger quelques corrections de bugs mineurs.

     

    L’application est disponible gratuitement sur l’App Store et le Google Play.

    Nous espérons vous y retrouver très vite.

    À bientôt sur l’application TrainMe!

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  • L’année Trainme 2018 en chiffres

    L’année Trainme 2018 en chiffres

    Nous sommes désormais fin janvier, l’année 2018 est belle et bien derrière nous. Pour vous c’est le temps des nouvelles résolutions, pour nous c’est l’heure du bilan et de la mise en place de nos futurs projets. On vous propose donc de revivre en quelques chiffres cette superbe année 2018, véritable tremplin dans notre développement.

    Un pic de réservation de cours

    À ce jour, vous êtes plus de 15 000 à faire partie de l’expérience Trainme. Pouvoir répondre à vos attentes est notre principal objectif. C’est pourquoi nous nous efforçons de vous offrir l’offre la plus adaptée à votre demande. En 2017 nous avions organisé 7840 cours, cette année, ce chiffre s’élève à 12 307, soit une augmentation de 4467 cours réservés. Vous êtes donc de plus en plus nombreux et si Trainme s’agrandit, c’est grâce à vous.

    Des coach de plus en plus nombreux

    Si le nombre de coachés augmente, celui de coach doit évidemment suivre. Ainsi, cette année 2018 a vu 604 nouveaux coach rejoindre notre plateforme. Ces coach, tous diplômés d’état, sont sélectionnés avec soin par nos équipes. Malgré notre forte capacité à recruter pour répondre au nombre que vous êtes, notre sélection reste très qualitative. En effet, en moyenne, après avoir passé les entretiens auprès de nos équipes, seul 1 coach sur 5 est sélectionné. Au-delà du diplôme, nos coach doivent respecter des valeurs propres à notre entreprise pour toujours plus répondre à vos attentes. Flexibilité, bienveillance et disponibilité sont donc des critères cruciaux pour rejoindre l’équipe Trainme.

    Le btob, un enjeu devenu majeur

    Aujourd’hui, le sport en entreprise prend une place importante dans le monde du travail. L’un de nos objectifs de cette année 2018 a été de développer cette pratique. C’est désormais 132 entreprises qui nous font confiance pour donner des cours de sport à leurs collaborateurs. En plus d’être bon pour la santé, le sport en entreprise permet d’améliorer la qualité de vie au travail. Allianz, Total, Milka ou encore SNCF… montrent que les entreprises sont elles aussi de plus en plus nombreuses à faire appel aux coach Trainme.

    Des évènements pour être toujours plus proche de vous

    Les événements Trainme sont eux aussi à l’honneur pour cette année 2018. En effet, avec pas moins de 116 événements organisés, nous n’avons jamais été aussi proches de vous. Des afterworks partout en France, des organisations de courses à pied, des initiations à nos sports… Bref chez Trainme on aime être proche de vous et vous faire partager notre passion pour le sport ! Une équipe qui s’agrandit de mois en mois 2018 c’est aussi une année marquante en interne. Notre équipe s’est considérablement agrandie. 8 nouveaux athlètes ont en éffet rejoint l’équipe TrainMe : Hugo et Alicia dans la team mobile, Marie et Loïc dans la team marketing, Agatha et Pierre dans la team sales, et enfin Marc-Antoine et Quentin dans la team support. Sans cette équipe dévouée, la plateforme ne tournerait pas. Un grand merci donc à chaque pôle qui veille toute l’année au bon fonctionnement de Trainme.