On dit souvent que la nutrition est indispensable pour un bon sportif. Manger sainement tout en pratiquant du sport à domicile ce n’est pas toujours évident et ce qui peut sembler simple et facile devient …
Courir c’est bien ! Courir avec la bonne paire de chaussures pour un meilleur ressenti c’est mieux ! Aujourd’hui nous allons détailler les différentes chaussures pour courir avec votre coach de running dans les meilleures …
On a qu’une seule vie et on aime en profiter. Il nous est tous déjà arrivé de se laisser aller le weekend. On aime profiter des petits plaisirs de la vie, mais le bémol, c'est …
Notre corps en stimule énormément, procurant des sensations euphorisantes. Les efforts sportif procure notre bien-être personnel s’expliquant très facilement par un phénomène parfaitement naturel avec pour nom : Les endorphines pour un sportif, qu’est ce …
