La bonne résolution prioritaire des Français pour 2021 ? Faire davantage de sport pour garder la forme après les fêtes. Eh oui, le temps des fêtes est à présent derrière nous ! Terminée la culpabilité …
Trouver la motivation de faire du sport relève souvent d’un exploit quand on est seul. Mais quand on s’entraîne avec ses amis, ça devient beaucoup plus facile. Découvrez dans cet article 7 bonnes raisons de …
On dit souvent que la nutrition est indispensable pour un bon sportif. Manger sainement tout en pratiquant du sport à domicile ce n’est pas toujours évident et ce qui peut sembler simple et facile devient …
Vous vous tordez le pied sans arrêt ? Vous êtes incapable de tenir debout sur un pied sans tomber ? Ce n’est pas forcément inné chez un sportif, mais, pour éviter les blessures et améliorer …
