Au-delà des méthodes traditionnelles de team building en entreprise, les sports de combat émergent comme une des approches pour contribuer à ces objectifs. De plus, et malgré leur caractère inhabituel, l'intégration des sports de combat …
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À l’approche des beaux jours, de nombreuses recherches et articles mettent en lumière les bienfaits du sport sur notre corps et le lien entre virus et sport. Alors que beaucoup conseillent la distanciation sociale et …
Cela vous tente de perdre jusqu’à 800 calories par séance et gagner en endurance ? Vous voulez voir une autre facette de vous plus combattante ? La pratique de la boxe à domicile a de …
Courir c’est bien ! Courir avec la bonne paire de chaussures pour un meilleur ressenti c’est mieux ! Aujourd’hui nous allons détailler les différentes chaussures pour courir avec votre coach de running dans les meilleures …
Comme vous le savez, TrainMe est en perpétuelle évolution pour que vous puissiez avoir la meilleure expérience possible pour que chacun de nos cours reste un souvenir agréable. Tout ceci commence via l’application et nous …
Pour notre bien-être physique et notre équilibre, le sport est primordial mais il faut savoir que le mental joue également un rôle très important sur notre quotidien. Pour lutter contre le stress, pratiquer du sport, …
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