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  • SPORTS DE COMBAT EN ENTREPRISE : QUELS AVANTAGES ?

    SPORTS DE COMBAT EN ENTREPRISE : QUELS AVANTAGES ?

    Au-delà des méthodes traditionnelles de team building en entreprise, les sports de combat émergent comme une des approches pour contribuer à ces objectifs. De plus, et malgré leur caractère inhabituel, l’intégration des sports de combat dans le cadre professionnel offre des avantages exceptionnels. Cet article explore les raisons pour lesquelles proposer des sports de combat aux collaborateurs peut être une stratégie gagnante. Leurs domaines d’impact sont multiples : les compétences individuelles, la cohésion d’équipe, et les performances globales de l’entreprise.

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    Le développement de compétences individuelles grâce aux sports de combat

    sport combat boxe entreprise

    Renforcement de la confiance en soi avec les sports de combat en entreprise

    Tout d’abord, les sports de combat, tels que la boxe, le judo ou le karaté, exigent une détermination et un courage particuliers. En intégrant ces disciplines dans le cadre professionnel, les collaborateurs bénéficient donc d’une augmentation significative de leur estime de soi. En d’autres mots, la pratique régulière de sports de combat pousse à sortir de la zone de confort et à surmonter les défis du quotidien. Le résultat : une meilleure estime de soi et une meilleure confiance en leurs capacités professionnelles.

    Amélioration de la concentration et de la gestion du stress au travail

    Enfin, les sports de combat demandent une concentration intense et une maîtrise de soi pour atteindre des objectifs spécifiques. Ces compétences sont, par ailleurs, directement transférables à l’environnement de travail, où les collaborateurs doivent souvent gérer des situations complexes. De plus, la pratique régulière de ces sports permet d’optimiser la concentration, de gérer efficacement le stress, et de mieux gérer les émotions.

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    Le team building et l’esprit d’équipe

    Favoriser la cohésion et la communication entre collaborateurs grâce aux sports de combat en entreprise

    Les sports de combat nécessitent souvent une collaboration étroite entre les participants. Pour atteindre des objectifs communs, les collaborateurs doivent apprendre à se faire confiance, à communiquer efficacement et à développer un esprit d’équipe solide. Par ailleurs, les exercices de combat en binôme ou en équipe encouragent non seulement la cohésion, mais aussi la coopération et le respect mutuel, créant ainsi un environnement de travail plus harmonieux.

    Gestion constructive des conflits entre collaborateurs

    En ce qui concerne l’environnement de travail, des conflits peuvent parfois surgir entre les membres d’une équipe. En pratiquant des sports de combat, les collaborateurs peuvent, entre autres, apprendre à gérer les différends de manière constructive. Ils développent encore des compétences d’écoute active, de résolution de problèmes et apprennent à respecter les opinions divergentes. Finalement, les compétences de gestion des conflits peuvent être précieuses pour le bien-être de l’équipe et l’efficacité globale de l’entreprise.

    sport combat boxe entreprise

    Impact positif sur les performances de l’entreprise

    Stimulation de la productivité et de la créativité

    Effectivement, une équipe de collaborateurs soudée et confiante est plus susceptible de travailler de manière productive et créative. En pratiquant régulièrement des sports de combat ensemble, les collaborateurs renforcent leurs liens et améliorent leur communication. C’est ainsi qu’un meilleur travail en équipe et des idées plus innovantes peuvent surgir. En d’autres mots, les sports de combat peuvent stimuler la créativité des collaborateurs et, par conséquent, les performances globales de l’entreprise.

    Réduction de l’absentéisme et du stress lié au travail

    Ensuite, les entreprises sont souvent confrontées à des problèmes d’absentéisme et de stress au travail. Malheureusement, cela a des conséquences négatives directes sur la productivité et les résultats globaux. Le rôle des sports de combat dans la réduction de l’absentéisme ? Contribuer à réduire le stress, favoriser la détente et améliorer la santé mentale et physique des collaborateurs. En promouvant une culture d’entreprise axée sur le bien-être, les sports de combat peuvent aider à réduire l’absentéisme en entreprise sur le long terme.

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    Conclusion

    Pour conclure, proposer des sports de combat aux collaborateurs de votre entreprise peut de surcroît être un investissement judicieux pour le développement de compétences individuelles, le renforcement de l’esprit d’équipe et l’amélioration des performances globales de l’entreprise. Autrement dit, les avantages vont bien au-delà de l’aspect physique et contribuent à créer un environnement de travail positif, stimulant et collaboratif.

    N’attendez donc plus pour faire le premier pas vers des performances améliorées et une équipe plus soudée !

    Comment les sports de combat peuvent transformer votre entreprise ? Contactez TrainMe pour être accompagnés de bout en bout dans votre projet sportif en entreprise ! Nous sommes impatients de collaborer avec vous pour un avenir professionnel plus fort et plus compétitif.

  • La pratique de la boxe à domicile

    La pratique de la boxe à domicile

    Cela vous tente de perdre jusqu’à 800 calories par séance et gagner en endurance ? Vous voulez voir une autre facette de vous plus combattante ? La pratique de la boxe à domicile a de nombreux effets positifs mentaux et physiques. Nous allons les découvrir ensemble.

     

    La boxe : Pour qui et pourquoi s’y mettre ?

     

    Si vous pensez que la boxe c’est la violence gratuite et une bagarre entre deux individus masculins, vous vous trompez et êtes loin de la vérité !

    C’est tout d’abord, un sport de combat pratiqué depuis le XVIIIe siècle à un contre un.

    La boxe une activité intense ayant des effets importants sur notre santé. Ce sport l’un des meilleurs moyens de perdre du poids et de renforcer toutes les parties de votre corps.

    Tout dépend du nombre de séances, mais avec une bonne fréquence et une grande intensité, les résultats arrivent rapidement (au bout d’un mois). En général, les changements réels opèrent entre 1 et 3 mois.

    Cela muscle la totalité de votre corps.

    La difficulté est de rester lucide lors des cours. En effet,  lorsque l’on est en plein effort, notre lucidité diminue dû à la fatigue.

    Vous voulez également améliorer votre cardio ? Désirez-vous gagnez en confiance ? Pour savoir de quoi vous êtes capable, faites de la boxe à domicile.

    L’effet boule de neige engrangé lors de ces séances sont des pures moments de plaisir. Lorsque vous y goûtez, vous devenez accro.

    Gants de boxe

    La pratique de la boxe en toute sécurité

     

    Hommes ou femmes, ce sport est vraiment mixte.

    Alors restez chez vous et forgez votre mental au futur boxeur que vous êtes grâce à des entraînements basés sur les fondamentaux de cette discipline.

    Se déplacer pour aller à son cours de boxe 1, 2 voir 3 fois par semaine demande du temps et de l’énergie supplémentaire.

    Pratiquer de la boxe à son domicile a bien des avantages en terme de praticité mais pas uniquement.

    Pour pouvoir enchaîner les combinaisons et les frappes sur une session alliant cardio et renforcement musculaire fonctionnel il faut de l’engagement et du dépassement de soi.

    Tapis de sol, gants de boxe, pao, casque, … Pour pratiquer la boxe, il faut être équipé un minimum pour faire un cours en toute sécurité.

    La boxe a de nombreux bénéfices. Elle permet notamment d’évacuer le stress et de travailler la coordination sans se blesser.

    Les objectifs sont clairs : Se dépasser et se tonifier

    Femme boxeuse

    Un coach de boxe à la maison

     

    Nous le savons, faire venir un inconnu pour vous coacher dans votre salon n’est pas ce qu’il y a de plus banal.

    Cette réflexion est même pour beaucoup une difficulté et un palier à franchir. TrainMe certifie chacun des coachs sur leur sérieux et leur dévouement.

    Soyez conscient de la valeur apportée un fois ce cap franchi …

    Réaliser une séance de boxe chez soi permet de se défouler dans un premier temps.

    La pratique de la boxe a également une dimension valorisante.

    Beaucoup ont besoin d‘évacuer le stress et beaucoup remédient à cette discipline.

    De plus, effectuer la séance chez soi nous donne un sentiment de privilège. Plus besoin de se déplacer.

    En ce qui concerne la fréquence des séances, tout dépendra de vos besoins et de vos envies. Il en est de même concernant le suivi de votre coach : certains souhaitent avoir un suivi très rapproché, d’autres ont besoin d’un peu plus de liberté et d’indépendance.

    Le coach sportif qui vient pour pratiquer de la boxe dans votre salon va se focaliser entièrement sur vous. En effet, une fois qu’il vous a bien identifié et compris, il saura vous créer un cours sur mesure selon votre niveau (sportif confirmé, novice, pratiquant occasionnel,…).

    Le côté pratique c’est qu’il ne cherchera pas à faire du général et chaque exercice sera parfaitement adapté et choisi pour vous seul.

    Vous allez forcément perdre du poids et renforcer votre masse musculaire et gagner en tonicité.

    Sachez qu’à l’heure d’aujourd’hui, de plus en plus de femmes se mettent à la boxe ces dernières années et nous arrivons à répondre à cette demande. Il n’y a plus qu’à choisir votre coach sportif pour faire de la boxe à votre domicile.

    Plusieurs gants de boxe

  • Interview de Cédryck, coach de Boxe TrainMe

    Interview de Cédryck, coach de Boxe TrainMe

    Cedrick, 30 ans, Coach de Boxe TrainMe 

    TrainMe est parti à la rencontre de Cedryck, coach de Boxe TrainMe.

    Bonjour Cedryck, peux-tu présenter ton parcours en quelques mots s’il te plaît ?

    Bonjour, je suis passé professionnel à l’âge de 19ans, j’ai gravi les étapes au fur et à mesure afin de pouvoir vivre mes rêves.

    Je suis devenu ainsi champion de France, champion d’Europe de kick boxing et au jour d’aujourd’hui, je suis champion du monde de kick boxing, full contact et de k1.

    Je totalise 107 combat pour 92 victoire dont 55 par KO.

    Je suis entrain d’effectuer ma reconversion en boxe anglaise ou je suis actuellement champion du Luxembourg.

    Le 17 juin je serais en lice pour le championnat du Benelux qui pourra m’ouvrir les portes de l’Europe.

    Quel sport de combat enseignes-tu ? Quelle est sa particularité ?

    J’enseigne les sports de combat de manière globale, mais avant tout je me penche sur le contrôle de soi et du bien-être physique et psychologique.

    Selon toi, faut-il avoir été un sportif de haut niveau pour être un bon coach de boxe ? Quelles sont les qualités nécessaires d’un bon coach de boxe?

    La connaissance du haut niveau, nous permet de savoir de quoi l’on parle vraiment.

    Une personne qui n’a jamais vécu ce genre de situation aura plus de mal à transmettre ces connaissances qu’un ancien sportif qui a vécu cette vie.

     As-tu une philosophie dont tu ne déroges pas ?

    « QUAND ON VEUT ON PEUT »

    Il suffit de se donner les moyens pour y arriver et ne pas se chercher des excuses pour ne rien faire.

    En règle générale, quelles sont les motivations de vos clients ? 

    Mes clients cherchent une bonne décharge énergétique , mais aussi psychique, car ce sentir bien dans son corps passe aussi par la tête.

    Bien sûr mes clients cherche aussi le résultat physique.

    Comment se déroule une séance type ?

    La séance type dépend du niveau du client car chaque séance est adaptée au client.

    Sinon cela se déroule avec un échauffement, une partie technique et physique puis un retour au calme.

     Après une séance, quels sont les bienfaits que les clients ressentent ?

    Ils sont généralement vidés de toutes leurs émotions négatives et ressentent une légèreté physique et morale.

    Car même en étant fatigué de l’effort fourni ils ressentent la satisfaction personnelle d’avoir agi pour eux et leur bien-être.

     Enfin, que penses-tu du service Trainme ?

    Un processus qui permet de découvrir une multitude de sport encadré par des professionnels et adapté à leur planning: LE TOP !

    Merci Cedrick pour cet échange qui nous a permis d’en savoir plus sur la Boxe et de répondre à toutes nos interrogations.

    Vous pouvez retrouvez le profil de Cédryck ICI : https://personal.trainme.co/coach-de-boxe-cedrick/coach-de-sportsdecombat/30.html

    A très vite sur trainme.co

  • Interview de Cuneyit, Coach de Boxe TrainMe

    Interview de Cuneyit, Coach de Boxe TrainMe

    Cuneyit AKSUNGER, 28 ans, Coach de Boxe 

     TrainMe est parti à la rencontre de Cuneyit, coach de Boxe TrainMe.

    Cuneyit coach de boxe

    Bonjour Cuneyit, peux-tu présenter ton parcours en quelques mots s’il te plaît ?

    Pour commencer, mon prénom est assez original, on l’écrit « Cuneyit » mais on le prononce « Juneyt ».

    J’ai commencé très jeune les sports de combat.

    J’ai tout de suite voulu faire de la compétition pour me mesurer aux autres, et savoir ce que je valais réellement en combat.

    Au départ, j’ai participé à des compétitions sur le territoire national, jusqu’à devenir vice-champion de boxe thaï.

    Ensuite, je suis allé m’entrainer durant plusieurs mois en Thaïlande. J’ai participé à de nombreux tournois en Asie du Sud-Est, mais plus particulièrement au pays du Siam ; pour enfin atteindre mon but qui était d’être : sportif de haut niveau.

    Quel sport de combat enseignes-tu ? Quelle est sa particularité ?

    Le sport de combat que j’enseigne est la boxe thai – muay thai.

    La boxe thai – muay thai est le sport de combat par excellence pour tous les amateurs de sport en pieds-poings.

    Vous vous demandez pourquoi ? C’est tout simplement parce que c’est la boxe la plus complète au monde !

    En effet, cette boxe dispose du plus grand panel de coups en boxe pieds-poings !

    Les coups autorisés sont les suivants : les poings, les jambes (où les coups sont donnés principalement avec le tibia), les genoux, les coudes, mais aussi le corps à corps ainsi que les saisies de jambes.

    Coach de boxe trainme

    Selon toi, faut-il avoir été un sportif de haut niveau pour être un bon coach de boxe ? Quelles sont les qualités nécessaires d’un bon coach de boxe?

    Ce n’ai certes pas une obligation. Mais je pense qu’il est fortement recommandé pour un coach, d’avoir connu des entraînements très durs, avec une fréquence d’entraînements très élevée, pour pouvoir mieux comprendre les limites mentales et physiques liées à ce sport.

    Mais ce n’est pas tout ! Loin de là, car pour coacher des personnes qui veulent apprendre cette discipline, il faudra obligatoirement avoir de la patience et avoir ce côté pédagogue.

    Enfin, pour transmettre au mieux sa passion, il faudra aussi maîtriser impérativement toutes les techniques de cet art martial. Et être monté plusieurs fois sur un ring (notamment pour pouvoir coacher des sportifs de haut niveau).

    Coach de boxe trainme

    As-tu une philosophie dont tu ne déroges pas ?

    No pain No gain.

    En règle générale, quelles sont les motivations de vos clients ?

    Globalement, mes clients veulent du coaching privé pour:

    • savoir se défendre,
    • perdre du poids,
    • prendre de la masse musculaire,
    • se remettre en forme
    • Se défouler / évacuer le stress !

    Comment se déroule une séance type ?

    Une séance type se compose : d’un échauffement, d’une partie technique, et d’une partie renforcement musculaire.

    Après une séance, quels sont les bienfaits que les clients ressentent ?

    Ils sont DÉ-TEN-DU ! Beaucoup plus relax. Après chaque séance, ils repartent avec des connaissances supplémentaires liées à la boxe, et à comment se défendre.

    Enfin, que penses-tu du service Trainme ?

    J’étais un peu sceptique au départ, car je ne connaissais pas bien ce type de plateforme.

    J’ai ensuite eu plusieurs échanges téléphoniques avec les dirigeants de Trainme. Ces derniers m’ont expliqués le concept, et ont répondus à toutes mes interrogations.

    C’est une équipe très pro, réactive, et à l’écoute. Donc cela m’a beaucoup rassuré.

    Au final, grâce à Trainme, j’ai pu gagner de nouveaux clients. Merci à vous !

    Merci Cuneyit pour cet échange qui nous a permis d’en savoir plus sur la Boxe et de répondre à toutes nos interrogations.

    Retrouvez son profil coach ICI  🙂

     

  • La boxe : un sport complet et pas que pour les brutes!

    La boxe : un sport complet et pas que pour les brutes!

    Qui n’a jamais essayé de boxer contre un fantôme sur la musique de Rocky dans sa salle de bain ? La boxe est souvent un sport qui fait rêver à l’image des athlètes qui ont incarné son histoire et qui sont maintenant des légendes tels que Mohammed Ali ou Mike Tyson. Mais ce sport fascinant est toujours jugé comme trop violent dans l’imaginaire collectif. Pourtant cette discipline est facile à pratiquer et représente une activité physique sûre et très complète accessible à tous.  Voici une présentation succincte des intérêts que représente la pratique de ce sport de combat riche à tout point de vue

    La boxe est un sport accessible à tous

    boxe : sac de frappe
    La boxe se féminise!

    Le folklore de la boxe fascine et attire de plus en plus. Que ce soit au cinéma avec Million Dollar Baby ou L’Héritage de Rocky, en politique avec Wladimir Klitschko ou sur le ring avec le combat de tout les records entre Floyd Mayweather et Many Pacquiao, la boxe occupe souvent le devant de la scène médiatique. La médiatisation de cette discipline joue en sa faveur. Depuis une quinzaine d’années, le nombre de licencié en France a plus que doublé et de nombreux sportifs la pratiquent de manière autonome. Nous assistons également à un réel phénomène de féminisation de ce sport de combat.

    Nous pouvons tous boxer grâce à la large palette d’entraînements que propose ce sport. Que vous souhaitez boxer en compétition, vous défouler ou bien gagner en assurance vous trouverez toujours un programme d’entraînement adapté à vos envies. La boxe peut se pratiquer de différentes manières, la boxe sans contact, la boxe amateur, la boxe professionnelle… De plus, il existe aussi de nombreux types de boxe autre que la boxe anglaise comme le Muay-thaï, la savate, le kick-boxing… Autant de déclinaison qui vous permettrons d’atteindre votre bonheur ! Le temps ou vous imaginiez revenir d’un entrainement avec le nez cassé est révolu, choisissez le type d’entrainement qui vous convient et boxez sans modération.

    Envie de boxer : Une paire de gant, un coach et c’est parti !

    La démocratisation d’un sport passe aussi par sa facilité à être pratiqué. La boxe nécessite beaucoup de volonté mais peu de matériel et c’est bien là une de ses grandes richesses. Une paire de gants et un coach suffisent souvent pour un bon entraînement. Même si une salle de sport peut représenter un atout en terme d’équipement, c’est surtout les conseils techniques d’un coach qualifié qui priment. Difficile de trouver un sport où l’importance d’un coach est aussi prépondérante. La boxe nécessite une motivation certaine qu’il est parfois difficile de trouver seul. En amateur comme en professionnel, un entraînement de boxe représente une dépense physique très complète, tout le corps est sans arrêt sollicité. Avoir un mental sans égal est aussi un élément fondamental pour supporter les charges de travail qui peuvent vous être demandées. Pour pouvoir atteindre un niveau technique et de maîtrise satisfaisant, l’avis d’un expert est indispensable.

    De plus, la boxe a l’avantage de pouvoir être pratiquée partout à son domicile comme en extérieur, dans un simple salon ou dans un parc, en été comme en hiver. Foncez !

    Gants de boxe
    La boxe, un sport simple à pratiquer!

    La boxe : un doux mélange d’exigence technique et physique

    Si vous cherchez à vous dépenser et à vous dépassez la boxe est faite pour vous. Nous pouvons tous nous accorder à dire que ce sport nécessite une préparation physique exemplaire. Les entrainements sont dans la plupart dès cas composés d’exercices techniques avec des enchaînements, des frappes sur sac… combinés avec un travail physique basé sur de l’explosivité, de l’endurance ainsi que du renforcement musculaire. La boxe est donc parfaite pour toute personne cherchant à se dépenser sans compter. De plus au delà de l’aspect physique, la boxe est souvent mise en avant pour ses vertus mentales. Un gain de confiance en soi, une meilleure résistance à la pression, sont souvent des attributs que l’on associe aux séances de boxe.

    D’un point de vue plus technique, la boxe anglaise ne comporte que 3 coups principaux, le direct (straight punch), le crochet (hook) et l’uppercut. Les maîtriser est un bon début mais ça ne suffira pas à faire de vous un excellent boxeur. Ce sport nécessite un jeu de jambe vivace et une intelligence particulière qui ne peut s’acquérir qu’avec de la pratique. Si vous souhaitez améliorer votre condition physique et vous défoulez en toute liberté et sans danger, ce sport est fait pour vous !

    Conclusion :

    La boxe est un sport très riche sur de nombreux points comme vous avez pu le voir. Avec l’aide d’un coach qualifié, vous arriverez rapidement à un niveau vous permettant de tirer tous les bénéfices de cette discipline.

  • Interview de Kevin Nguyen, Coach de boxe Thaï TrainMe

    Interview de Kevin Nguyen, Coach de boxe Thaï TrainMe

    Kevin Nguyen, 24 ans, Coach de boxe Thaïlandaise TrainMe

    TrainMe est parti à la rencontre de Kevin, coach de Boxe Thaïlandaise TrainMe.

    Bonjour Kevin, peux-tu présenter ton parcours en quelques mots ?

    « J’ai commencé le Muay Thaï (boxe thaïlandaise) il y a 10 ans au CMASA avec Olivier Blanchard, qui m’a transmis l’amour et les valeurs de la discipline ainsi que cette passion de l’enseignement.

    J’ai fait plusieurs combats et ai décroché certains titres, notamment Champion d’Ile de France, Champion de France Universitaire et Champion de France.

    J’enseigne depuis 2011, tout en continuant à m’entrainer auprès des meilleurs coachs de la discipline afin de garder la forme, et surtout de continuer à élargir mon panel technique afin de le retransmettre à mes élèves. »

    Pourrais-tu nous expliquer quelle est la spécificité de la boxe thaïlandaise?

    « Le Muay Thaï, littéralement « Boxe Libre », autrement désignée comme « l’art des 8 membres », est un art martial qui utilise les techniques de poings, coudes, genoux, pieds ainsi que les techniques de corps à corps. C’est un art ancestral très complet nous venant tout droit de Thaïlande, mêlant spiritualité et traditions. »

    Selon toi, faut-il avoir été un sportif de haut niveau pour être coach de boxe ?

     « Pas du tout. Je connais des coachs qui ont été de très grands champions dans la discipline, mais cela ne fait pas d’eux des grands coachs. Beaucoup d’anciens « champions» s’improvisent coach, mais ce n’est pas suffisant. Je pense qu’il est important de se former et d’avoir une expérience dans le coaching afin d’être un bon pédagogue. Mais je dois reconnaître que le fait d’avoir une expérience du ring reste tout de même un plus. »

     As-tu une philosophie dont tu ne déroges pas ?

     « Les valeurs de la discipline; courage, respect, humilité, rigueur et j’en passe font partie intégrante de ma philosophie. Mais la « voie du juste milieu » est pour moi une philosophie que je tends à appliquer à la fois dans mon enseignement et dans ma pratique: trouver un équilibre dans toutes les actions que l’on entreprend afin de ne jamais se retrouver dans les extrêmes. »

     Quelles sont les qualités nécessaires d’un bon coach de boxe?

    « D’après moi, un bon coach de Muay Thaï est avant tout un expert de la discipline qui doit connaître et maitriser toutes les techniques afin de les retransmettre à la perfection à ses élèves.

    C’est aussi une personne généreuse et patiente. Il est nécessaire de savoir s’adapter à chacun des élèves car nous sommes tous différents dans notre façon d’apprendre. Ne pas oublier aussi d’être humble, de savoir mettre son égo de coté et de toujours se remettre en question. »

    « L’entraîneur médiocre parle, le bon explique, le super démontre et le meilleur inspire »

    John Kessel

    En règle générale, quelles sont les motivations de vos clients ? 

     « En général, mes clients viennent vers moi car ils souhaitent apprendre avec minutie les techniques de la discipline. Pour la plupart, ce sont des non initiés. Certains viennent pour se perfectionner et d’autres pour découvrir le Muay Thaï, se remettre en forme et se défouler. La plupart de mes clientes femmes viennent également pour avoir plus confiance en elle et apprendre à se défendre, car le Muay Thaï est très efficace pour la self-défense. »

    Comment se déroule une séance type ?

     Chaque séance est différente car je m’adapte à chacun de mes clients, mais de manière globale pour une séance d’une heure et demie, voici comment nous procédons :

    • Un échauffement de 10 à 15 min (cardiovasculaire/articulaire/musculaire)
    • Le corps de séance qui varie selon les objectifs du client (environ 1h)
    • Le renforcement musculaire de 10 à 15 min
    • Le retour au calme (stretching/débriefing) de 5 à 10 min

    Après une séance, quels sont les bienfaits que les clients ressentent ?

    « D’après les retours positifs de mes clients, ils se sentent à la fin de la séance apaisés, soulagés et dans un état de « bonne fatigue ».

    Résultat: moins de stress et plus dynamiques au quotidien ! »

    Enfin, que penses-tu du service Trainme ?

    « Je tiens à remercier l’équipe de « Trainme » qui est pour moi ce qui se fait de mieux dans les sites de réservations de cours particulier. Une équipe dynamique et professionnelle qui apporte un suivi personnalisé qu’on ne retrouve pas ailleurs.

    Un site de confiance, simple d’utilisation, que je recommande à tous les coachs et personnes désirant suivre des cours personnalisés. »

    Merci Kevin pour cet échange qui nous a permis d’en savoir plus sur la Boxe Thaïlandaise  et de répondre à toutes nos interrogations.