La finale du Masters entre Novak Djokovic et Roger Federer a mis en lumière une opposition de style et surtout une différence technique majeure sur le revers. Le revers à 2 mains du serbe est considéré comme le meilleur du circuit alors que le suisse éclabousse de sa classe avec son revers à un main. La gestuelle de ces deux styles est très différente. Le revers a une main étant considéré comme le geste le plus pur, le plus élégant et technique du tennis. Il est en revanche plus difficile à réaliser et à maîtriser.
Attardons nous donc sur l’analyse de ces 2 coups par une mise en relief de leurs avantages et inconvénients respectifs.
Etat des lieux
- 3 joueurs du top 10 masculin utilisent un revers à une main : Federer, Wawrinka et Gasquet
- Seule 1 seule joueuse dans le top 20 féminin : la 10ème joueuse, Suarez Navarro
- Bien plus d’hommes que de femmes utilisent le revers à 1 main qui semble disparaître du circuit WTA et du tennis féminin
- Ce coup à une main disparaît également chez les jeunes car ils manquent cruellement de force en particulier sur les rotateurs externes de l’épaule, de l’avant bras et du poignet.
- 99% des entraîneurs vont enseigner le revers à 2 mains à leur joueur.
Alors le revers à une main est-il voué à disparaître ?
Avantages du revers à une main :
- Il permet plus d’allonge, le joueur à une main peut jouer des balles plus éloignées aussi bien sur des balles courtes que latérales. Le joueur ainsi n’est pas bloqué par son 2ème bras, il peut donc plus facilement tendre son bras.
- Il permet de trouver des angles bien meilleurs et d’augmenter les effets grâce à un travail et une liberté du poignet supplémentaire.
- Le joueur a une main maîtrise naturellement mieux les coups de défense slicés, appelés « chop » ainsi que les coups de toucher qui nécessitent d’être effectués à une main pour un meilleur travail du poignet.
- Il est bien plus élégant !! Tout le monde rêve de maîtriser l’art du revers à une main comme Gasquet, Federer ou Wawrinka. C’est le coup majestueux, élégant, pur, qui fait rêver tout joueur de tennis
- Francesca Schiavone (vainqueur de Roland Garros 2010) : « Le revers a une main c’est très artistique ». « Il faut beaucoup de talent, c’est très complexe »
Inconvénients du revers à une main :
- La force physique qu’il nécessite ! Le revers à une main demande beaucoup de puissance au niveau de l’avant bras, de l’épaule et du poignet. Il est donc très difficile à maîtriser lorsque l’on est jeune or la technique apprise au début détermine sa technique future.
- Il est difficile à maîtriser sur des balles hautes. C’était d’ailleurs toute la tactique de Nadal sur terre battue contre Federer, jouer des balles très liftées et bondées sur le revers à une main du Suisse afin de le neutraliser.
- Il est compliqué à maîtriser sur des retours de service rapides et puissants. Une seconde main n’est pas présente pour contrer le poids de la balle et garder le contrôle de son retour.
- Il demande une précision au niveau du plan de frappe et donc une rigueur au niveau du placement pour bien centrer la balle. Un défaut de frappe sera très difficile à compenser à une main.
- Enfin la préparation à une main est plus ample et plus longue qu’à deux mains.
Avantages du revers à deux mains
- Ce coup est plus simple à apprendre, il est moins physique et s’adapte donc très bien aux débutants et aux enfants qui n’ont pas la musculature pour opter pour un revers à une main.
- Il est plus efficace sur des balles hautes et des services puissants grâce à l’aide du second bras qui va augmenter la force du joueur.
- Le revers a 2 mains est plus compact, il ajuste plus facilement les erreurs de centrage, nécessite une moins grande précision et peut gommer les petits retards de placement.
- On peut donc se sortir plus facilement de situations d’urgence à 2 mains, la préparation en ce sens est plus courte et permet de gagner du temps si besoin.
Inconvénients du revers à deux mains
- Il permet moins d’allonge que le revers à 2 mains, il est donc difficile de ramener des balles éloignées avec cette technique.
- Les variations sont plus limitées à 2 mains : moins de lift, impossibilité de slicer les balles, les angles trouvés sont moins bons… Il est donc plus difficile de varier son jeu et de mettre en difficulté son adversaire qu’avec un revers à une main parfaitement maîtrisé (ex : Gasquet ou Wawrinka qui sont capables de sortir des coups gagnants incroyables avec leur revers à une main)
Conclusion :
Pour résumer, dans un duel de diagonale revers, le joueur à une main doit être plus rapide sur les jambes, il doit anticiper la balle pour ne pas être débordé car une fois son plan de frappe derrière, il ne peut plus mettre de vitesse. En revanche, un joueur à 2 mains est moins à l’aise lorsqu’il est loin, sa deuxième main le bloque pour aller chercher des balles éloignées. Il se retouve également en difficulté pour varier les effets et les angles, ses possibilités sont réduites par cette 2ème main qui lui offre moins de liberté.
Nous conseillerons donc aux jeunes et aux débutants d’opter pour le revers à 2 mains, plus abordable techniquement. En parallèle nous conseillons de bien travailler le revers slicé à une main afin de pallier les inconvénients du revers à 2 mains sur les coups de défense et les variations d’effet et de trajectoire.
Mais nous espérons que le revers à une main va prospérer pour la beauté visuelle et l’esthétique de sa gestuelle !
Et pour réussir parfaitement votre revers, les coachs de tennis TrainMe sont la pour vous !
