Le sport : Un état d’esprit sportif
L’esprit sportif, ça compte ! C’est quoi avoir un esprit sportif ? Qu’est ce que cela veut vraiment dire ? L’esprit d'équipe, l’égalité, la relation amicale ainsi que le respect vous parle ? Nous détaillons …
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Vous vous tordez le pied sans arrêt ? Vous êtes incapable de tenir debout sur un pied sans tomber ? Ce n’est pas forcément inné chez un sportif, mais, pour éviter les blessures et améliorer …
C’est sûrement une idée qui ne vous viendrait même pas à l’esprit. Pour autant de plus en plus d’amateurs de ski se procurent les sensations hivernales après la période. Skier au printemps ne vous traverse …
Elles sont souvent misent aux oubliettes par manque de temps, elles ont une très grande importance dans la vie d’un sportif, elles sont elles sont? Les séances de stretching! Alors, comment s’étirer et quand faire …
Aujourd’hui la pratique du yoga pour un coureur est une nouvelle solution. Est ce que cette discipline vous permet-il de devenir un meilleur marathonien ? Est ce vraiment possible d’associer le yoga et le running …
C'est pendant votre grossesse que l’on a le plus besoin d’être accompagné et soulagé, et ce, pour le bénéfice d’une maman et de son bébé. Qu’est ce que le yoga prénatal et quels bénéfices peut-on en …
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