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  • Le bien-être au travail : clé de la performance en entreprise

    Le bien-être au travail : clé de la performance en entreprise

    Dans le contexte professionnel contemporain, le bien-être des salariés se présente comme un pilier fondamental pour la réussite et la pérennité d’une entreprise. Il va bien au-delà d’une simple tendance ou d’un avantage supplémentaire. Il incarne aussi véritablement un facteur déterminant pour la performance et la productivité globales de toute organisation.

    Prioriser le bien-être en entreprise : un investissement stratégique en entreprise

    De nos jours, le bien-être des employés n’est plus une dépense optionnelle, mais un investissement essentiel. Des recherches révèlent que les entreprises qui accordent de l’importance au bien-être voient, non seulement, une augmentation de leur productivité, mais aussi une réduction du turnover. La motivation intrinsèque et extrinsèque sont aussi des leviers du bien-être au travail. En favorisant un environnement où les employés se sentent soutenus et valorisés, vous construisez alors une base solide pour la réussite à long terme de votre entreprise.

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    Conditions de travail et motivation des salariés : les éléments clé du bien-être en entreprise

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    Tout d’abord, les conditions de travail jouent un rôle crucial en tant que source de motivation et l’engagement des salariés. Créer un environnement favorable est tout autant essentiel pour stimuler la productivité au sein des équipes. En outre, un espace de travail ou open space bien pensé peut influencer positivement le moral et l’efficacité des employés. Cela se traduit inévitablement aussi par une amélioration de la performance globale de l’entreprise.

    Créer un environnement propice à la qualité de vie au travail

    En clair, cultiver le bien-être ne se limite pas à offrir des fruits dans la salle de pause. Il faut aussi donner du sens en intégrant des politiques de flexibilité horaire, des opportunités de développement professionnel, et une culture d’inclusion. Encourager le dialogue ouvert, promouvoir l’autonomie et reconnaître les réalisations individuelles contribuent à nourrir un climat où chacun peut s’épanouir.

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    Gestion de la charge de travail et équilibre en entreprise

    La gestion efficace de la charge de travail est une autre pierre angulaire du bien-être au travail. Trouver un équilibre entre les exigences professionnelles et le bien-être physique et mental des employés est indispensable pour maintenir une cohésion d’équipe durable. Des stratégies de gestion du temps, un soutien adéquat et la promotion d’un équilibre entre vie professionnelle et personnelle sont autant d’éléments clés permettant aux salariés de s’épanouir tout en maintenant leur productivité.

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    Prévention des risques et climat de travail en entreprise

    La prévention des risques liés à la santé des employés est une responsabilité éthique et un investissement judicieux pour l’entreprise. Mettre en place des programmes de santé et de sécurité au travail contribue alors à réduire l’absentéisme, à augmenter la productivité et à favoriser un climat de travail positif. Ainsi, un environnement où le bien-être des employés sont prioritaires favorise la confiance et alimente la motivation individuelle.

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    Engagement à long terme sur le bien-être en entreprise pour une performance durable

    En adoptant une approche proactive, les entreprises peuvent constater une amélioration significative de la qualité du travail fourni et de la rétention des talents. De cette façon, les efforts déployés pour créer un environnement de travail où les salariés se sentent soutenus et valorisés se traduiront par des performances accrues et une plus grande implication dans les objectifs de l’entreprise.

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    L’Impact du leadership sur le bien-être collectif en entreprise

    Tout d’abord, les managers et leaders sont les architectes de la culture d’entreprise. Leur style de management influence également et directement le bien-être des employés. Des managers empathiques, capables d’écouter activement mais aussi de soutenir leurs équipes, sont essentiels pour créer un environnement valorisant. Autrement, l’engagement et la satisfaction des employés sont fortement liés à la qualité du leadership au sein de l’organisation.

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    Les 10 propositions pour améliorer la santé psychologique au travail

    1. L’implication de la direction générale et de son conseil d’administration est indispensable.
      L’évaluation de la performance doit intégrer le facteur humain, et donc la santé des salariés.
    2. La santé des salariés est d’abord l’affaire des managers, elle ne s’externalise pas.
      Les managers de proximité sont les premiers acteurs de santé.
    3. Donner aux salariés les moyens de se réaliser dans le travail.
      Il s’agit de restaurer des espaces de discussion et d’autonomie dans le travail.
    4. Impliquer les partenaires sociaux dans la construction des conditions de santé.
      Le dialogue social, dans l’entreprise et en dehors, est une priorité.
    5. La mesure induit les comportements.
      Mesurer les conditions de santé et sécurité au travail est une condition du développement du bien-être en entreprise.
    6. Préparer et former les managers au rôle de manager.
      En d’autres termes, affirmer et concrétiser la responsabilité du manager vis-à-vis des équipes et des hommes.
    7. Ne pas réduire le collectif de travail à une addition d’individus.
      Valoriser alors la performance collective pour rendre les organisations de travail plus motivantes et plus efficientes.
    8. Anticiper et prendre en compte l’impact humain des changements.
      C’est à dire, tout projet de réorganisation ou de restructuration doit mesurer l’impact et la faisabilité humaine du changement.
    9. La santé au travail ne se limite pas aux frontières de l’entreprise.
      L’entreprise a un impact humain sur son environnement, en particulier sur ses fournisseurs.
    10. Ne pas laisser le salarié seul face à ses problèmes.
      Accompagner les salariés en difficulté.

    D’après le rapport « Le bien-être et l’efficacité au travail » (Lachmann, Larose, Pénicaud, 2010)

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    Agir pour l’avenir prospère de l’entreprise avec TrainMe

    En résumé, le bien-être au travail n’est pas simplement un avantage supplémentaire. C’est aussi un élément central pour le succès et la pérennité des entreprises. Si vous souhaitez propulser votre entreprise vers de nouveaux sommets, il est crucial de prioriser le bien-être de vos employés. Contactez un expert TrainMe pour mettre en place des initiatives concrètes visant à créer un environnement de travail propice à l’épanouissement professionnel. Qu’il s’agisse d’activités physiques ou de relaxation, nous nous adaptons à vos besoins !

    Investir dans le bien-être des employés n’est pas une dépense, mais un investissement rentable à long terme. Ensemble, créons un environnement où le succès de votre entreprise contribue à la santé de vos employés.

  • Fitgirl Instagram : les françaises à suivre

    Fitgirl Instagram : les françaises à suivre

    Mars est le mois qui célèbre toutes les femmes incroyables qui ont permis des avancées en termes d’égalité homme/femme.

    Dans le sport, encore trop de préjugés persistent, c’est pourquoi TrainMe souhaite vous montrer que les femmes ont tout autant leur place dans l’univers sportif que les hommes. Et quoi de mieux pour se faire que de vous présenter les femmes françaises qui ont révolutionné le monde du fitness : les fitgirl Instagram ! Être sportive, bien manger et gérer un milliard de projets: c’est leur quotidien. De vraies sources d’inspiration qui ne lâchent rien pour atteindre leurs objectifs.

    La fitgirl d’Instagram qui cartonne: @sissymua

    On ne la présente plus, véritable icône du fitness féminin, Sissy Mua a su se faire une place en tant que fitgirl sur Instagram. Pleine de bienveillance, la pétillante youtubeuse n’hésite pas à partager des conseils autour du sport et de la nutrition avec les « fit gens ». A la tête de Train Sweat Eat avec son compagnon Tini, Sissy est une véritable Business Woman. Suivie par des milliers de followers, notre fitgirl nous embarque dans son quotidien entre recettes, séances de sport, et bonne humeur. Un univers hyper motivant que l’on adore chez TrainMe.

    Instagram: @sissymua

    L’athlétique: @marinlle

    Marine est une athlète accomplie !  Avec ses multiples casquettes : coach, youtubeuse, influenceuse et cheffe d’entreprise, Marine est une femme du monde moderne. La jeune sportive n’a peur de rien. Elle a ainsi participé à de nombreux marathons, et s’est fait connaître par sa participation au triathlon d’endurance. Une performance incroyable ! Pour TrainMe, Marine est une véritable source d’inspiration féminine. Rien n’est impossible pour la jeune femme !

    Instagram: @marinlle

    La Business Woman : @lucilewoodward

    Lucile Woodward ou la Business Woman. Cette ancienne journaliste, reconvertie en coach et chroniqueuse à ses heures perdues, a plus d’une corde à son arc. Maman de deux enfants, notre fitgirl d’instagram ne perd pas le nord et reste motivée en toute circonstance. Elle partage avec sa communauté son quotidien, avec un discours authentique et bienveillant. Voilà de quoi se motiver, et se remettre au sport ! En tout cas chez TrainMe, Lucile nous impressionne.

    Instagram: @lucilewoodward

    L’incontournable fitgirl: @soniatlevfitness

    SoniaTlev a su se faire un nom dans le monde du fitness avec ses abdos en béton et son corps de déesse.  Son compte Instagram est une véritable pépite pour vous aider à garder la forme et vous motiver à atteindre vos objectifs. Entre petits plats et exercices explicites, on ne peut qu’apprécier sa détermination. Jeune maman, Sonia trouve toujours le temps de partager de petits exercices pour garder la forme. On apprécie également les moments de vie qui nous permettent de nous évader le temps d’une story.  

    Instagram: @soniatlevfitness

    La fitgirl Instagram musclée: @fitbyclem

    Qui a dit que la musculation n’était pas féminine ? Clémentine est une jeune femme charmante et dynamique. Cette fitgirl d’Instagram sait comment motiver sa communauté. Véritable référence en matière de musculation et de fitness, elle ne s’arrête jamais ! Entre enchainements d’exercices et conseils en tout genre qu’on adore, Clémentine a su prouver qu’une femme a toute sa place dans le monde du sport !

    Instagram: @fitbyclem

    Devenez aussi inspirante que votre fitgirl Instagram préférée

    Qui n’a jamais rêvé d’avoir un mode de vie aussi sain que celui de Sissy Mua ? Un corps tonique comme SoniaTlev ? Et une motivation à toute épreuve que l’on connaît chez Fitbyclem ? TrainMe vous aide à atteindre vos objectifs.

    Retrouvez la forme avec votre coach sportif particulier, entre Boxe, Pilates et circuit-training, vous pourrez tonifier votre corps pour vous sentir en harmonie avec vous même.

    Apprenez à manger sainement en vous faisant plaisir avec les recettes TrainMe: tous les mercredis une nouvelle recette est publiée sur l’Instagram @trainme.co.

    Faites du sport votre quotidien et bénéficiez de réductions en optant pour les packs TrainMe: 

    5 Séances = 5% de Remise Client

    10 Séances = 10% de Remise Client

    20 Séances = 12,5% de Remise Client

    Vous avez les clés du succès entre les mains, à vous de faire les bons choix pour atteindre votre objectif et vous transformer en la femme inspirante que vous souhaiter devenir.