Le boot camp, réel prépa physique militaire pointe de plus en plus le bout de son nez en entreprise. Ce parcours du combattant, destiné à développer vos capacités physiques, offre de nombreux atouts malgré sa réputation d’exercice extrêmement difficile. On vous démontre tous les bienfaits du boot camp en entreprise.
Favoriser l’esprit d’équipe
Un entrainement rugueux, quoi de mieux pour rassembler les forces de l’ensemble d’une équipe ? Les exercices relevés physiquement du boot camp demandent beaucoup d’entraide. Le boot camp n’est pas une compétition individuelle. En effet, il ne cherche pas à mettre une personne seul en avant. L’idée est d’atteindre un objectif commun, grâce à une réflexion et à une action physique menée collectivement. Chacun ses forces et ses faiblesses, le groupe s’organise pour devenir meilleur ensemble.
Améliorer la communication
Qui dit entraide, dit communication. Pour qu’une équipe soit organisée et efficace, pas de secret, une bonne communication est primordiale. Les exercices du boot camp n’étant pas individuelle, c’est toute l’équipe qui doit en arriver à bout. Il faut donc être coordonné, communiquer avec les autres et écouter les conseils pour donner le maximum de soi. En boot camp comme en entreprise, pour qu’une équipe de travail soit soudée, elle doit impérativement écouter les remarques de chacun afin d’en tirer le meilleur.
Atténuer les éventuelles tensions
Vous l’avez compris, un boot camp n’est pas une partie de plaisir physiquement et mentalement. Entraide et communication étant au cœur de la réussite de cet entrainement, il permet de diminuer les tensions du boulot. En effet, l’équipe est réunie autour d’un projet autre qu’un dossier client ou qu’une réunion. On oublie les embrouilles du quotidien, on recherche l’entraide pour réussir ensemble. De plus, le boot camp se passe en pleine air, en forêt, en montagne, dans la nature quoi… un vrai retour aux sources.
Se surpasser
L’effort physique est l’une des définitions du dépassement de soi. On se voit obligé de sortir de sa zone de confort lors d’une activité aussi rude que le boot camp. Les obstacles à franchir nécessitent concentration, réflexion et effort physique. Pour réussir à bien les missions du boot camp, votre mental sera primordiale. Vous ne dépasserez pas les autres mais vous vous dépasserez vous même. Vous ressortirez sans aucun doute d’un boot camp avec des crampes, de la fatigue et des vêtements sales mais surtout avec le sentiment de vous êtres surpassé.
Alors oui un boot camp n’est pas la balade du dimanche mais un réel exercice de cohésion d’équipe. N’hésitez plus, foncez !
