Les bienfaits du sport ou d’une activité physique sur la santé ne sont plus à démontrer : réduction de l’hypertension artérielle, diminution des risques de diabète, réduction du stress et bien d’autres. Mais qu’en est-il du sport en entreprise ? Quelles sont les activités les plus pratiquées ? Quels bénéfices pour l’employeur et le salarié ? Où en-est on en France ?
On fait le point avec les 10 chiffres à connaître !
Un sujet peu investi par les entreprises
Aujourd’hui, 13 % des salariés pratiquent une activité physique régulière sur leurs lieux de travail, d’après l’Eurobaromètre Sport and Physical Activity. Ce chiffre s’explique notamment par « le coût élevé de certaines activités, l’aspect chronophage ou simplement un accès difficile à des infrastructures adaptées » d’après BPI France.
Mais selon un récent sondage OpinionWay, 80 % des salariés pratiqueraient une activité physique si elle était proposée par l’employeur. D’ailleurs, 90% d’entre eux se disent prêts à consacrer 52 minutes au sport sur leurs temps de travail !
Pourtant, seulement 7% des patrons incitent leurs salariés à faire du sport en entreprise. Beaucoup considèrent qu’ils sont mal informés concernant leurs possibilités d’installation d’équipements sportifs.
Un atout pour l’employeur
56% des collaborateurs estiment que le sport au travail humanise l’entreprise. Elles seraient perçues comme étant modernes, stimulantes et prenant soin de leurs salariés.
7% : C’est l’économie que réalise une société sur les frais de santé annuelle de ses employés en proposant une activité physique régulière !
Des salariés en meilleure santé font une entreprise en meilleure forme ! On évalue à 12% le gain de productivité pour un employé pratiquant au moins 30 minutes d’activité physique par jour, comparativement à ses collègues sédentaires.
Le top des activités physiques au travail
Le yoga : devenu un symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être, c’est l’activité la plus prisée par les collaborateurs. Grande tendance de ces dernières années, le yoga se décline aujourd’hui sous toute ses formes. Entre sport et art de vivre, il fédère ainsi une communauté et son nombre d’adhérents en entreprise augmente chaque année avec plus de 230 000 employés
Le renforcement musculaire : il fait partie des sports les plus plébiscités ! Grâce à des exercices ciblés, le corps se renforce et gagne en résistance. Les pratiquants voient leur posture s’améliorer au quotidien et le corps retrouve un regain nécessaire pour une productivité efficace. Véritable allié pour la santé, le renforcement musculaire séduit chaque année près de 165 000 adeptes.
Quoi qu’il en soit, il est toujours bon de pratiquer une activité sportive régulière pour garder la forme. Que ce soit au travail, à domicile, à la salle de sport ou en club, Trainme vous accompagne partout alors plus d’excuse pour ne pas s’y mettre !
