Si vous n’avez pas de coach sportif, cela pourrait limiter votre capital « sport ». Le sport, c’est la santé, l’épanouissement et un corps de rêve ! N’attendez plus et venez adopter un coach sportif !
Un coach sportif : Accélérateur de votre capital sport
Pourquoi seriez vous limité sans coach ? Car un coach sportif TrainMe vous aide à identifier et à se concentrer sur les points importants à développer. Ces points importants :
– La création d’ un environnement sain pour l’épanouissement du sportif en lui proposant un emploi du temps adapté et des lieux de pratique idéaux.
– La quantification des progrès à faire par rapport au sportif d’aujourd’hui et au sportif de demain.
– Les paramètres intrinsèques à identifier qui peuvent nuire/dynamiser la motivation du sportif.
« Le coach sportif permet à l’athlète d’atteindre un niveau de performance à un degré tel qu’il n’aurait pu l’atteindre par ses propres moyens » The UK Coaching Strategy
Les grands athlètes ne peuvent s’en passer, mais à petite échelle, les objectifs sont les mêmes : atteindre un niveau supérieur au niveau initial, ou a maintenir une performance, une condition physique dans la durée.
Adopter un coach sportif, c’est du « sur mesure »
Ces facteurs sont identifiés par le coach et intégrés dans un plan d’entrainement adapté et personnifié. Ainsi, un coach seul peut vous proposer ce type de préparation. Il a été formé et diplômé pour optimiser un entrainement collectif ou individuel, dans le but d’atteindre des objectifs individualisés. Votre métabolisme est unique, et votre coach le sait. Le coach sportif établie un bilan de l’athlète pour parvenir à identifier les points importants énoncés précédemment. En fonction de vos capacités, le coach paramètre un programme sportif idéal et sur mesure.
Des avantages sur tous les domaines
Les conseils d’un coach sportif sont applicables partout. En effet, sur le terrain d’entrainement, les règles sont transférables dans la vie personnelle ou professionnelle. La gestion du stress, la mise en situation critique ou encore le dépassement de soi sont tant d’applications possibles à la vie de tous les jours. Ainsi, le coach ne fait pas tout à la place de l’athlète, mais il formate les mauvaises habitudes en permettant à l’athlète de donner le meilleur de lui même, de dépasser le statut « d’élève », pour que celui-ci soit son propre coach. Car l’objectif d’un coach, c’est non seulement de motiver, d’expliquer et de dynamiser les capacités, mais c’est aussi d’autonomiser son élève à terme.
Une personne sur 10 a un coach sportif personnel aujourd’hui, et vous ?
