Cet été, pas question de flâner H24 à la plage. Des projets de vacances avec vos amis ? On vous donne quelques idées d’activités pour passer de bons moments tout en bougeant ! Plage, montagne ou en ville, pas question de se laisser. Découvrez une sélection de sports à pratiquer entre amis cet été.
La Pétanque mais…
S’il ne fallait en citer qu’un, ce serait certainement celui-là. Il met tout le monde d’accord, tout le monde connaît les règles, mais il a pris un coups de vieux et ce sont souvent les hommes qui y jouent. Alors quelle variante pour que le femmes s’y mettent ? Le Molkky ! Si vous ne connaissez pas, c’est le nouveau jeu tendance. A mi chemin entre le jeu de quilles et la pétanque, il séduit de plus de monde et est facile à transporter.
Le Running
Au bord de plage, en forêt, à la montagne, après le boulot.. Le running se pratique partout et est bien plus convivial entre potes ! Essayez plutôt de trouver des amis runners qui courent à peu près à votre rythme, histoire de courir à la même allure. Ce sera plus agréable. Pas encore d’amis runners dans votre entourage ? Rejoignez gratuitement la Team Decathlon à Lyon Confluence tous les mardis de 19h à 21h pour une séance avec un coach running TrainMe. Sur Paris, rendez-vous au Go Sport de la Défense à 18h30 pour démarrer la séance running. Vous pouvez également réserver un coach Running proche de chez vous.
Le Beach Volley
A la plage, faire la crêpe pendant des heures n’a rien de bon : c’est dangereux pour la peau et en plus, on s’ennuie vite. Organise un volley avec tes amis ou si vous n’êtes pas assez nombreux, avec des inconnus sur la plage ! En plus de s’amuser, c’est l’occasion de faire des rencontres, de brûler des calories et de s’affûter.
Le Yoga
Il fait beau et chaud, c’est l’occasion de faire sa séance de yoga ailleurs que chez soi. Marre de pratiquer seule ? Donnez rendez-vous à vos amies dans un parc ! On vous a préparé une playlist yoga motivante. En vacances ? Encore mieux, faites votre séances à la plage en montagne ou ailleurs ! Ça donnera un côté exotique à la séance. Besoin de conseils d’un professionnel ? Nos coachs TrainMe sont référencés dans toute la France. Vous pouvez réserver votre professeur de yoga pour vous et vos amis (jusqu’à 4 personnes), le prix ne bouge pas 😉
Et si vous souhaitez d’autres idées de sports à pratiquer pendant vos vacances, c’est par ici.
