À l’approche des beaux jours, de nombreuses recherches et articles mettent en lumière les bienfaits du sport sur notre corps et le lien entre virus et sport. Alors que beaucoup conseillent la distanciation sociale et le port du masque, le sport quant à lui serait le meilleur antioxydant contre le virus. Retour en détails sur l’importance capitale d’une activité sportive, comme carapace contre la Covid-19.
À priori, 2020 et 2021 ne sont pas réellement différentes, masque, couvre-feu, confinement jalonnent le quotidien des Français. Quasiment une année de pandémie mondiale et le futur commence à peine à s’éclaircir. Et si la lumière venait du sport ? En effet, le sésame des Français se trouve sans doute à travers quelques foulées ou entraînements. Le sport n’a jamais pris autant de poids que maintenant. Pas de doute, l’activité sportive est le meilleur geste barrière contre les infections qui nous entourent.
Une personne active est plus protégée contre le virus
Et si les affres de cette pandémie s’estompaient dès maintenant ? Nombreux sont ceux qui rêvent de sortir de cette crise interminable, tels des chercheurs à la recherche du remède miracle. Outre les vaccins qui pleuvent en ce moment même, une autre solution, plus pratique et surtout plus vivifiante, se présente : le sport !
Chez TrainMe, le sport est plus qu’un remède contre le virus, c’est une passion, une façon de penser qui habite les salariés et son CEO, Gatien Letartre :“Pour moi le sport, c’est le dépassement de soi tourné autour de valeurs fortes comme le partage et le rêve. Il est un des piliers fondamentaux de nos sociétés. »
Non seulement il est accessible à toutes et à tous, que ce soit financièrement et physiquement, mais il est aussi source de bien-être. Selon une étude américaine, avoir été inactif pendant 2 ans avant l’épidémie multiplierait par deux les risques d’hospitalisation, par 0,7 le risque de réanimation, et par 2,5 la probabilité de mourir de l’infection. De quoi voir un lien bénéfique entre le virus et le sport de la Covid-19 et mettre un terme à la procrastination. Bref, le sport c’est maintenant, demain et dans les années à venir votre guide bien-être (les conseils TrainMe).
70 % des Français pratiquent 150 minutes de sport par semaine
Le sport n’est ni l’apanage de TrainMe ou des athlètes de haut niveau, bien au contraire, il est celui des Français. Comme l’indique cette statistique probante, 70 % des Français arborent leurs serviettes et paires de baskets. C’est pourquoi en 2021, TrainMe revigore les corps et les esprits et vous propose un large panel d’offres adaptées à vos besoins. Aussi le sport n’a jamais été aussi simple et accessible. Que ce soit en coaching particulier (TrainMe Personal) en groupe (Community Live, Bootcamp), l’activité physique doit et sera le meilleur geste barrière de 2021.
Chez TrainMe, le sport c’est notre passion
Pour un véritable accompagnement sur mesure, votre coach TrainMe vous aide à atteindre vos objectifs et à bénéficier des bienfaits du sport grâce à une séance 100% personnalisée. Ou alors vous concocter votre propre programme en participant aux cours Community Live, pour des séances intenses même de chez vous.
Et si vous aimez les expériences de groupes, nous vous invitons à tester les bootcamps en extérieur pour vous dépenser et vivre une expérience unique pour 10 euros.
TrainMe est bien plus qu’une simple plateforme digitale, c’est un guide sportif qui trouve une solution à chaque problème, dans des délais records. Pourquoi ne pas en profiter ?
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