Le 21 juin, jour de l’été, est bientôt de retour ! Et, nous sommes pour la plupart en train de réduire notre alimentation, tout en pratiquant une ou plusieurs activités sportives afin d’obtenir THE body. …
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Lifestyle
Bien s’hydrater en hiver
24 février 2022
Et si la clef d'un corps en bonne santé était bien s'hydrater, notamment en hiver ? S’hydrater est primordial voir vital. L’eau est ce qui va nous donner de l’énergie pour affronter chaque journée et même …
OH, OH, OH : trouvez le cadeau pour sportif idéal
18 novembre 2021
Noël approche à grands pas, c’est le moment de chercher ce que vous allez offrir à vos proches ! Si vous vous y prenez toujours à la dernière minute car vous manquez d’idées, ne vous inquiétez …
Mouvement Movember : agissons pour la santé
4 novembre 2021
Le mois de novembre débute et après Octobre Rose c’est le mouvement Movember qui prend le relais. Le saviez-vous ? Le mois de novembre est appelé le mois bleu car il est consacré à la sensibilisation …
Objectif sport : choisissez la bonne activité physique
23 septembre 2021
Alors comment se passe votre rentrée sportive ? La reprise est souvent synonyme de nouveaux objectifs mais encore faut-il savoir ce que l’on veut et comment s’y prendre pour être efficace. En effet, le sport peut aussi …
Mouvement body positive : l’art de s’accepter
9 septembre 2021
Dans cet article on parle sport, acceptation et confiance en soi ! La société a toujours dicté les codes de beauté. En effet, entre le contexte culturel et historique, la “morphologie idéale” ne cesse d’évoluer : taille …
