TrainMe est parti à la rencontre de Lucas, coach de Pilates TrainMe afin d’avoir un avant-goût de notre événement TrainMe "Pilates: Take a breath" Bonjour Lucas, peux-tu présenter ton parcours en quelques mots s’il te plaît ? Passionné …
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En quelques décennies, le Pilates a été adoptée par quelques millions de pratiquants. Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps en visant les muscles profonds. Equilibre et maintient sont …
Astrid Borgoltz, 27 ans, Coach de Pilates TrainMe TrainMe est parti à la rencontre d’Astrid, coach de Pilates TrainMe. Bonjour Astrid, peux-tu présenter ton parcours en quelques mots ? « Après quelques années passées dans la communication en tant …
Le Pilates est LA méthode de gym douce idéale pour affiner son corps et redessiner sa silhouette. Introduisons cet article par la citation de M. Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) : « 10 séances pour sentir la différence, 20 séances …
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