Sport et nutrition: la délicieuse recette d’une vie plus saine

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Parce qu’à TrainMe on est partisan d’une vie saine, c’est d’un sujet un peu particulier dont nous allons parler aujourd’hui… Mais qui pourtant prend tout son sens avant, pendant et après la pratique sportive: l’alimentation.

Sport et nutrition

Le sport et la nourriture entretiennent une véritable relation de complémentarité que chacun dose à sa façon. L’activité physique en effet peut atténuer les méfaits d’une alimentation trop grasse, effacer les excès gastronomiques des fêtes ou se mettre au service, pour les plus motivé(e)s, d’une hygiène de vie soigneusement pensée. Diététique et sport se complètent alors, comme deux épices viendraient sublimer un joli plat délicatement cuisiné !

Qui se ressemble s’assemble

Une alimentation variée et équilibrée permet ainsi de couvrir l’ensemble des besoins naturels du corps, de préparer efficacement les muscles avant l’effort et de maximiser la récupération pour recharger les batteries. Mais manger des pattes et boire des oeufs comme Rocky Balboa ne suffit malheureusement pas… Alors pour vous aider à optimiser l’utilité de vos séances de sport, TrainMe s’est associé à un autre service à domicile, collaboratif et diablement pratique: Quitoque

Quitoque à la porte ?

Quitoque est un service de livraison de box repas. Chaque semaine, vous recevez ainsi un panier comprenant des ingrédients frais ainsi que des recettes saines et équilibrées imaginées par Céline, le Chef. Et ce, partout en France ! Cerise sur le gâteau, les végétariens ou les familles nombreuses ne seront pas en reste, puisque Quitoque adapte ses paniers en fonction du nombre de bouches à nourrir ou des régimes alimentaires de chacun.

Pour fêter cette collaboration inédite et naturelle, TrainMe vous propose d’économiser 20 euros sur les 2 premiers paniers achetés avec le code TRAINME40.

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