Le Coaching sportif à Paris

Terminé les salles de sport bondées, imaginez un coach sportif rien que pour vous !

Oubliez les prix élevés, les horaires peu flexibles, le temps passé dans les transports, les cours de sport qui ne répondent que partiellement à vos attentes ou encore l’obligation d’engagement qui ne permet pas la pratique de plusieurs sports, le coaching sportif personnalisé prend place au coeur de la capitale.

Fini l’image élitiste et intouchable du coaching sportif personnalisé, il n’est plus réservé uniquement à une partie exclusive et intouchable !

Désormais le coaching sportif joue sur l’accessibilité et la démocratisation.

Le coaching sportif, pour qui ?

Comme nous l’avons justement évoqué le coaching sportif est à destination de toute personne désirant découvrir un sport, se remettre au sport ou atteindre une performance spécifique comme par exemple courir un marathon.

Alors que vous souhaitiez découvrir un art martial ou vous sculpter un corps de rêve, le coaching sportif est fait pour vous !

Le Coaching sportif à Paris Actualité Coaching Sportif TrainMe

Le coaching sportif, pourquoi ?

Dès le départ il y a une notion d’accompagnement qui est liée à ces termes « coach », et « coaching ».

Un accompagnement à différents niveaux:

  • Objectifs : Vous fixerez dès le départ des objectifs à atteindre avec votre coach qui devront être respectés.
  • Nutrition: Plus qu’un coach sportif, il saura vous donnér les clés pour avoir une alimentation saine en rapport avec votre programme d’entrainement.

Fini les salles de sports bondées, dîtes adieu aux :

  • Prix élevés
  • Horaires peu flexibles
  • Temps de transports souvent élevés
  • Cours de sports qui ne répondent que partiellement aux attentes. En effet, selon l’envie de départ du Coaché, initiation, maintien de la forme, remise en forme et performance, les attentes peuvent être très différentes et les Coachs sont plus ou moins spécialisés pour une catégorie ou l’autre
  • Obligation d’engagement qui ne permet pas la pratique de plusieurs sports

Opté pour le coaching sportif vous offre de nombreux avantages :

  • Un gain de temps
  • Une source de motivation
  • Un entrainement et un suivi sur mesure
  • Un moyen de repousser ses limites
  • Des résultats rapides et durables
  • Un professionnel du sport à votre écoute et qui répondent à VOS besoins
  • Une pratique du sport en toute sécurité

En bref, le coaching sportif est LA solution !

Le coaching sportif by TrainMe ?

TrainMe est LA plateforme communautaire qui met en relation des particuliers et des professionnels du sport pour réserver des cours en quelques clics, près de chez soi.

Le concept est d’optimiser la recherche d’un coach/professeur de sport de son choix parmi une large base de coachs sélectionnés, par nos soins, proche de chez soi et répondant à ses attentes.

Organisé autour de 4 univers (Initiation, Maintien de la forme, Remise en forme et Performance), trainme vise à flexibiliser, faciliter et clarifier l’offre des cours de sports en France et en Europe.

Le Coaching sportif à Paris Actualité Coaching Sportif TrainMe

Pour le moment à Paris et Ile de France, Trainme compte plus de 4000 inscrits, 450 coachs professionnels et propose plus de 9 activités sportives.

Réserver votre coach sportif en quelques clics:

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Le coaching sportif, pour quel sport ?

S’adaptant à tous les sports se pratiquants individuellement ou en binome, le coaching sportif fait aujourd’hui son apparition dans de nombreux domaines. Comme par exemple les sports de combat, le yoga, le pilates, la remise en forme, le running, le tennis…

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Yoga & Pilates

Ces dernières années, l’image du Yoga est entrain de changer radicalement. La vision que l’on peut en avoir d’une activité vieillissante ou l’on a tendance à s’ennuyer est complètement dépassée et se transforme en une image plus mode et tendance. De nombreuses célébrités ne tarissent pas d’éloge, c’est par exemple le cas de Jennifer Aniston, Cara Delevingne ou encore Downey Jr. Trains (alias Iron Man) qui ont tous adoptés cette pratique.

S’inspirant du Yoga, de la danse et de la gymnastique, le Pilates se base essentiellement sur l’équilibre et le maintient qui sont essentiels pour cette discipline. Cette pratique se base sur la respiration et les bonnes postures du corps pour corriger les déséquilibres internes. Le contrôle, la concentration ainsi que la fluidité en font aussi partie intégrante.

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Remise en forme – Fitness

Que votre objectif soit de perdre du poids, d’être plus tonique pour l’été ou simplement l’équilibre interne, le Fitness sera un très bon outil pour vous. Alliant travail musculaire et cardio, il vous permettra d’évacuer les tensions et sources de stress pour finalement devenir votre nouvelle drogue… Loin derrière nous l’époque ou l’on vous faisait faire des exercices bête et méchant. Aujourd’hui, bien qu’ils fassent encore partie de l’entrainement, les coachs cherchent en permanence des exercices diversifiés et ludiques pour vous éviter de vous lasser et de tout abandonner.

Sweat-boxing, cross-training, swiss ball… Les coachs se renouvellent en permanence pour vous aider à vous tenir à vos objectifs.

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Le Tennis

Encore aujourd’hui, le tennis reste un classique. Que vous soyez débutants souhaitant apprendre à taper la balle ou confirmé voulant monter dans les classements, le coach sportif sera votre meilleur allié. Il vous fera essentiellement travailler votre technique, en s’arrêtant sur vos forces ainsi que vos faiblesses pour éviter que les mauvaises habitudes et mauvais gestes ne sabotent tous vos efforts.

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Sports de combat

Boxe, Krav maga, Self défense… Vous avez toujours été tenté mais n’avez jamais osé franchir le pas par peur de tomber contre des adversaires d’un niveau supérieur ? Ou peut-être la peur de vous retrouver dans une salle remplie de gros bras à l’air dangereux ? Le coach sportif vous permettra d’effectuer le cours dans le lieu de votre choix, et s’adaptera à votre niveau pour vous pousser à progresser sans pour autant vous rentrer dedans ou vous laisser évoluer avec un adversaire inconnu.

A chaque sport son coach sportif, c’est vous qui choisissez !

 

 

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