Le mal de dos est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes dans le monde professionnel. Peut importe le secteur d'activité de votre entreprise, les mauvais gestes et postures des employés peuvent sérieusement compromettre …
Le mal de dos est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes dans le monde professionnel. Peut importe le secteur d'activité de votre entreprise, les mauvais gestes et postures des employés peuvent sérieusement compromettre …
Bienvenue dans cet article dédié aux activités bien-être en entreprise. En tant que chef d'entreprise ou DRH, vous savez sans doute que le bien-être des employés est essentiel pour assurer une productivité et une atmosphère …
Le monde professionnel d'aujourd'hui est souvent synonyme de stress et de pression. Que vous soyez employé ou entrepreneur, vous n'êtes pas à l'abri des défis et des responsabilités qui peuvent générer du stress. Heureusement, il …
Pour beaucoup d’entre nous le travail occupe une place importante dans nos vies. Et nos journées de travail sont souvent chargées. Alors, il est vrai que trouver le temps et l'énergie pour allier travail et …
Le sommeil est une composante fondamentale de notre vie, qui affecte notre santé physique et mentale, ainsi que notre bien-être émotionnel. Pourtant, de nombreuses personnes ne dorment pas suffisamment ou ont des troubles du sommeil, …
La charge mentale c’est quoi ? La charge mentale, aussi appelée le surmenage, peut se définir comme l’accumulation d’un trop grand nombre de sollicitations. Cela peut-être le sentiment de devoir penser à tout constamment, et pour …
Appel gratuit tous les jours de 9h à 22h