Bonnes résolutions 2018

En ce début d’année, nous vous dévoilons toutes les startups qui participeront à votre bien-être quotidien car c’est bien connu le plus important, c’est la santé …

Arrêter de Fumer

Bonnes résolutions 2018 Actualité Sportive TrainMe

Oubliez les patchs, la cigarette électronique ou l’hypnose, la startup Lowiee vous propose un paquet de cigarette intelligent afin de maîtriser votre consommation ! Connecté à l’application, vous fixez vos objectifs, réduisez avec vos proches en vous encourageant ou en vous défiant et appréciez le résultat : économies réalisées, bienfaits, etc

Manger plus sainement

Bonnes résolutions 2018 Actualité Sportive TrainMe

C’est le défi que vous lance gojji avec leurs menus à base de bowl healthy élaborés par une diététicienne. L’idéal pour troquer votre kebab du midi avec vos collègues contre un bowl gojji puisque le premier menu detox plat + dessert est affiché à seulement 10,90€ !

Prendre du temps pour vous

Bonnes résolutions 2018 Actualité Sportive TrainMe

Il y a bien des manières de vous relaxer et de prendre du temps pour vous mais pas facile lorsque vous tentez d’allier vie professionnelle, vie sociale, hobbies et famille … La solution la plus efficace que nous ayons trouvé est encore de s’offrir un massage à domicile avec Urban Massage qui propose de nombreux soins pour vous relaxer à partir de 59€ l’heure.

Se (re)mettre au sport

Bonnes résolutions 2018 Actualité Sportive TrainMe

C’est à ce moment-là que l’application TrainMe intervient ! Vous n’avez pas envie de vous engager pour 1 an à la salle de sport pour baisser les bras dans 2 mois ? Et bien TrainMe vous propose une solution sans engagement satisfait ou remboursé avec la motivation d’un coach à domicile. Et pour vous aider à faire le premier pas nous avons sélectionné plus de 30 coachs sportifs à -50% avec le code NEWYEAR soit votre premier coaching dès 17,50€ !

TrainMe labellisé JEF Label

Depuis le 21 novembre TrainMe fait désormais partie de la communauté de labellisés JEF Label !

JEF Label qu’est-ce que c’est ?

JEF Label rassemble les entrepreneurs à potentiel via un processus de labellisation rassemblant 28 paramètres, basé sur l’homme et l’entreprise. Aujourd’hui JF Label compte 178 labellisés.

Dans quel but ?

JEF Label connecte par la suite les labellisés entres eux auprès des grandes entreprises, et également auprès de partenaires sélectionnés. Bref, un réseau national, qualitatif, et humain.

Qu’est-ce que ça signifie pour TrainMe ?

Plein de bonnes choses ! JEF label nous permet de rejoindre un réseau de qualité afin de réfléchir à de potentielles collaborations avec divers acteurs pour faire évoluer le service TrainMe.

A suivre !

Running (re)découverte de Nice avec Bertrand – GRATUIT –

Et oui, déjà fin juillet ! Vous vous dites peut-être qu’il est trop tard pour vous remettre à courir cet été ? Et bien détrompez vous, nous avons l’occasion rêvée pour vous faire changer d’avis. Et le tout… gratuitement !

Les Nice Running Tours

Que vous soyez résident ou simplement en vacances dans cette belle ville de Nice, vous allez bientôt avoir l’occasion de rencontrer Bertrand, un de nos coach running les plus actif de la communauté niçoise !

A l’occasion de l’ouverture de TrainMe sur la Cote d’Azur, Bertrand vous propose de (re)découvrir avec lui un grand nombre des passages historiques de la ville de Nice lors d’un parcours running qui aura lieu chaque semaine.

Au programme

Pour les coureurs débutants/intermédiaires, tous les mercredis à 19h un tour de 5,4km.  Durant une heure, il comprendra échauffement, running et stretching.

Running (re)découverte de Nice avec Bertrand - GRATUIT - Actualité TrainMe

Le départ se fera de la Fontaine du soleil à deux pas de la promenade des anglais, vous aurez ainsi d’abord l’occasion d’admirer la place Masséna et l’imposante figure de sa statue protectrice.

En effet, placé au plein centre de la place, la statue d’Apollon culminant à sept mètres de haut et entièrement de marbre ne manquera pas de vous impressionner.

Running (re)découverte de Nice avec Bertrand - GRATUIT - Actualité TrainMe

Après un passage par la vieille ville de Nice, une courte ascension par escaliers vous permettra d’atteindre l’esplanade du château, véritable belvédère d’où vous pourrez admirer la plus belle vue de Nice. Vous passerez par la cascade du château pour ensuite redescendre côté promenade des anglais, que vous suivrez sur quelques kilomètres.

Vous continuerez sur la travée verte jusqu’a la place Garibaldi et pourrez ainsi profiter de la fraicheur de ses arbres et jets d’eau. D’ici vous passerez devant le palais de justice et emprunterez la rue de la préfecture pour finir votre course de retour sur la place Masséna.

Running (re)découverte de Nice avec Bertrand - GRATUIT - Actualité TrainMe

Pour les plus confirmés, pas de panique Bertrand se propose aussi de vous emmener. Tous les mardis matin à 7h30 vous pourrez effectuer le même parcours, quelque peu rallongé pour atteindre 7,5 km. Cet effort supplémentaire vous permettra d’aller jusqu’au Negresco, un des plus beaux hôtels de la côte.

Maintenant il ne reste plus qu’a vous inscrire gratuitement sur ce lien.

 

Trainme s’invite dans vos valises

Vous partez en vacances dans le sud cet été ? Vous ne savez pas comment vous allez faire sans votre coach sportif préféré ? Pas de panique, TrainMe vous suit jusque sur la Côte d’Azur.

Remontons un peu dans le temps. TrainMe s’est crée en 2015 en région parisienne et fort de son succès a décidé de développer ses activités sur Lyon. Aujourd’hui ce n’est plus la capitale des gaules dont il est question mais la Côte d’Azur ! De Marseille jusqu’à Nice, en passant par Avignon, Aix-en-Provence, Toulon et Hyères, les coachs TrainMe seront là pour vous aider à garder un rythme sportif même pendant vos vacances !
Alors si entre une après-midi plage et une soirée cocktails vous vous posez la question d’intégrer une petite heure de CrossFit, vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas le faire.

En vacances vous êtes plutôt du genre à ne surtout rien faire ou au contraire à chercher les activités ?

L’été peut être l’occasion de laisser votre corps se reposer. Après une période de sport régulière tout au long de l’année, cela peut être bon d’effectuer un petit break pour recharger les batteries. Vous n’en repartirez que de plus belle dans votre entrainement.

Sinon, essayez quelque chose de nouveau ! Pour éviter le surentraînement et surtout la lassitude mentale, rien de mieux que d’élargir ses horizons et de faire de nouvelles expériences. Adepte du Fitness ou encore partisan du CrossFit, n’hésitez pas à tester le Yoga sur la plage ou le Running au coucher du soleil.

C’est l’occasion rêvée de vous faire un corps de rêve juste avant la plage ou simplement de donner un peu d’action à une journée passée à lézarder au soleil !