Boom! présente le Responsive Defense

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Nous avons testé pour vous Boom! l’événement de Responsive Defense !

Vendredi, Philippe, un de nos coachs de Self Defense et son associé Gilles, organisaient le premier événement alliant Responsive Defense et Action Gym en plein cœur de paris.

Bienvenue !

Dès notre arrivée au QG, situé rue de la fontaine au roi dans le 11ème arrondissement, nous avons découvert un lieu exceptionnel et atypique de 475m2 plus souvent utilisé pour des showrooms parisiens, des prises de vue ou encore des défilés.

Accueilli par Philippe nous avons fait la connaissance de l’équipe Boom! : jeune, dynamique et accueillante !

2H pour découvrir le Responsive Defense

19H, en tenu, nous voilà portés par les platines du DJ pour une séance d’action gym. Au programme cardio, renforcement et quelques gouttes de transpiration.

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Après l’effort, les mises en situation !

Très rapidement, après avoir été briéfé par les encadrants, nous nous sommes retrouvés plongés dans des scènes de la vie réelle : raquette, agression à main armé, témoin d’une scène de violence, etc

« C’est incroyable de découvrir notre réaction lorsque nous y sommes confrontés. Nous avons tous déjà imaginé ce scénario et pensons savoir comment réagir mais quand cela nous surprend tout devient confus … »

Ces mises en situation accompagnées de théorie, de démonstrations et de debriefs pertinents nous permettent d’apprendre à bien réagir face à un tel événement, prendre les bonnes décisions au bon moment, utiliser les bons gestes et apprendre à gérer son stress.

Debrief et partage d’expériences

Après une séance de 2h nous avons pu nous restaurer avec quelques collations proposées par Luzzu. C’était également l’occasion de partager son ressenti et son expérience avec chacune des personnes présentes lors de cette première édition !

En bref, Boom c’est un mélange innovant de sport, de techniques de Self Défense et de pratique, le tout baigné dans un cadre unique et une ambiance chaleureuse où se mêlent débutants, amateurs, et confirmés de tout age.

Découvrez Boom!

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